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1500跑7分钟什么概念女生
马上要参加
1500
米的比赛了~高中
女生
多少的成绩就不算丢脸了呢?_百度知 ...
答:
1600米用了8分20秒 ,如果
跑1500
米
7分
50秒,到比赛时努努力可以跑到7分20秒之内,可以拿名次了啊!建议:1.休息,养精蓄锐,别出伤病.2.比赛时前两圈别掉队,等到还剩最后阶段(50--80米)超越对手.3.牢记你累的时候对手也许比你还累,必须坚持跑的多慢也不要走,必须跑.1500米比的就是毅力,看谁狠,...
普通人
跑1500
米的标准时间是多少?
答:
跑1500
米长跑用时如下:1、一般人在5分45到6分10秒之间。2、稍微锻炼一些的有希望跑进5分半。3、业余里的较高水平大约在5分以内左右。4、专业队一般4分半以内。注意事项 1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备...
初中运动会
女生1500
米跑时间
答:
大概是8
分钟
。一般800米的话,初中
女生
需要3分半钟,但是跑的距离越长,速度就会慢下来,时间也相应的会增加。
跑步
的定义是指陆生动物使用足部,移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步过后会很累,切记千万不要立刻喝水...
初二运动会
1500
m怎么跑??
答:
还有要说说比赛的时候,在一个比较快的人后面跑是最好的选择,一是可以给对方压力,同时也给了自己一个目标。二是自己心里上也会占有优势,记得别人跑在你前面,冬天的寒风无疑对他的体力提出了更高的要求,你累了,他肯定更累,最后超过他是必然的。对于初二的孩子来说,
1500
米其实是意志力的比拼,...
我小学六年级,
女
,要
跑1500
米,最快用
7分
42秒,请问跑第一大约要多少
答:
小学的话,
1500
米男生就是5分钟内左右基本稳拿前3,
女生
的话,印象没记错的话,女生比较少甚至没有校队,不过不知道你们学校有没有,没有的话能试试可以
7分钟
能拿下1500米不,女生难度竞争比男生小好多,不要中途停下休息保持均速就可以,开头千万别冲第一,往往开头冲第一的都是被反超的,最后200...
对于一个初二的
女生
,运动会中
1500
米要前三要多少时间?
答:
你跑进6
分钟
中绝对ok
7分
中里也很可以了
我是
女生
,我快要
跑1500
米去比赛了。这几天我在我家楼下小足球场联系,大...
答:
女生
应该参加是800米比赛,不适合
1500
米的比赛,女生800米比赛满分为3:54
初中
女学生
一点五公里大概可以跑多少
分钟
?
答:
初中的
女学生
,1.5公里大概要跑20
分钟
才可以,所以在这个时间段,你应该抓紧去跑十公里以上
跑1500
米最佳配速
答:
一般来说,如果想要在
跑步
中保持稳定、舒适的节奏,可以将配速保持在每公里4-6分钟之间。这意味着,如果你打算
跑1500
米,那么你的配速应该保持在每公里6-9分钟之间。当然,如果你有更好的耐力和体能水平,你可以将配速提高到每公里5-
7分钟
之间。但是,如果你的体能水平较低,最好将配速保持在每公里6-...
怎样提高
1500
长跑速度?我总是
跑7分钟
啊!
答:
不会是男生吧!要是男生就太。。。!一般都是耐力太差 ,力量不足,多
跑步
,练习定时跑,跑10—20
分钟
,还有定量跑!2000米,跑2——3组!长袍一定要有量的积累才有质的变化,还可以练哈速度,150-400,长跑是和意志力的比拼,也就是和自己比赛!越难受的时候越要坚持,因为那是极限,极限熬过...
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