33问答网
所有问题
当前搜索:
19岁166还能长高吗
最快最有效的
长高
方法。我是男生,
19岁
,163厘米,希望能够长到176厘米...
答:
6.踢腿。这是最省时间的拉伸运动,一只腿三十下,一分钟就搞定,可以一天睡前睡起进行7.睡眠时间 7 小时以上,不能保证的一定要睡午觉补,睡前伸懒腰,双手和脚同时朝相反的方向拉伸,五个能出汗..徐静蕾推荐的喔~8.羽毛球,这是我最深刻的体验,男生打篮球
能长个
,女生打羽毛球就相当于男生打...
我是一名15
岁
的高一学生 身高才
166
确实很矮
还能长高吗
答:
才十五
岁
嘛,不要担心长的可能性还是很大的啦!不过首先营养要跟上的,还有就是要每天去锻炼一下的,有合理的锻炼计划,每天要坚持的!我二十三岁的时候
还可以
长呢,每天最好做一些拉伸运动之类的,一定要坚持住哦!网上关于体育和饮食方面
增高
的还是很多的,可以看看这方面的东西的,对自己也有好处的啊...
...羽毛球这些运动有帮助吗?请问我
还能
继续
长高吗
?
答:
排球和羽毛球都是需要跳跃的运动,促进骨骼生长最有效的方法就是进行纵向的刺激。以下方法也可以参考一下:一、跳起摸高。 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳 跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。二、舒展筋骨助
长高
1、脚跟并拢,脚尖向外呈...
我现在17
岁
,才
166
cm,我
还能
想
长高吗
?怎么才能
长高呢
?
答:
3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效,因为,这些食物同时还含高磷,而人最佳的钙磷比例是2:1,高磷反而会促使钙的流失,所以,认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷,所以,喝了也没用,如果磷过量可能还有反作用!4、至今还没有针剂或药物
能
肯定
增高
的...
我现在17
岁
,才
166
cm,我
还能
想
长高吗
?怎么才能
长高呢
?
答:
2. 在成长发育期,补充钙质是非常重要的,因为运动会导致钙质流失。服用钙片可以帮助骨骼补充所需的建筑材料。选择含有柠檬酸的钙片可以提高钙质的吸收率,因为它
能
避免被胃液破坏。同时,维生素D的补充也至关重要,因为它能帮助小肠吸收钙质。3. 尽管吃牛骨汤等富含天然碳酸钙的食品可能让人觉得有益于
增
...
我是女生,16
岁
,身高
166
cm,我一直想长到170以上,我
还可以
长吗?
答:
没有特殊情况,加上你有锻炼身体,是基本可以长到170以上。由胎儿发育到成人身体各部分发育比例的变化 。一般来说,在正常的情况下,人出生时身长为 50厘米左右;1 周岁内是身高增长的第 1 次飞跃,
能
长到 75 厘米左右;2 周岁时长到85 厘米左右;3~7 周岁每年
增高
6~15 厘米。大多数人到 11~...
16周岁,男生,高一,身高
166还能长高吗
?
答:
可以的,人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,想要
长高
,需要补充31种营养,它不是药品,不是保健品,是促进骨骼生长营养元素,口碑还不错,同时不要熬夜,不要抽烟,不要sy,早睡早起,加强锻炼,尤其是对腿部有拉伸作用...
我十八
岁
了才
166还能长高吗
答:
不过可以参考以下意见,是
长高
的决定因素:1.充足的睡眠,保证生长激素的分泌;2.适当的运动,激发细胞活力,促进细胞的生长;3.充足的营养,保证身体均衡营养,平衡饮食结构,帮助生长;此外,保持好的情绪,多进行社会活动,有助于交际和心理健康,也会影响自己的生长;希望
能
给分 ...
我现在16
岁
身高
166
爸妈都只有150我
还能长高吗
答:
一般来说,男女性在16-20
岁
以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要
增高
,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些
还可以
改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...
我现在18
岁
了,还只
166
,我还想
长高
点可以怎么做比如做什么运动啊,吃些什...
答:
长高
锻炼是一种有目的的训练,操练者必须遵循循序渐进和持之以恒的原则,最好每天训练,早晨和黄昏各一次,睡前不宜练。在饮食方面:-长高的科学方法-长高的方法,有哪些?第一:足够的碳水化合物,也就是五谷杂粮务必要保证,保证孩子基本的能量需要。粗粮中含有的膳食纤维,
还可以
改善大肠功能,有利于...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜