33问答网
所有问题
当前搜索:
28种经期必吃的食物
来例假吃什么
能来的多呢
答:
1、
红豆
,红豆有一个伟大的使命,那就是呵护我们女性,我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等,正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。2、适当吃
猪血
能起到助排污血的作用,可以适当的吃点甜食,可以...
月经来了,
吃什么
喝什么好
视频时间 00:25
28种经期必吃的食物
的介绍
视频时间 00:46
经期
怎么调理
答:
“很多女性认为
月经期间
应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。”妇科专家介绍,
经期
时候
的饮食
是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用。 月经前应及时调和气血,不能吃太热性
的食物
,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(...
女生
经期吃什么
好
视频时间 00:18
月经期间
可以暖宫
的食品
答:
女性来月经的时候一般可以通过温性
的食物
起到暖子宫的效果,温性的食物有牛肉,羊肉,桂圆,红糖,米酒,以及比较温补的汤,如鸡汤,瘦肉汤,鱼汤,加红枣等均具有补益气血,暖宫散寒的功效。同时也可以吃某些中药,如暖宫孕子胶囊,爱抚暖宫丸,或者吃温肾阳的药,桂枝,艾叶、吴茱萸、小茴、当归,丹参...
女性
月经期间的饮食
要注意什么?
经期饮食
原则是怎样的?
答:
1、女性月经
饮食
原则1、月经前经前期,即相当于西医学的黄体期,月经第16~
28
天,此期的主要任务是迎接受孕或准备排经。此时不少女性在月经来潮前出现包括忧郁、情绪不稳、腹痛、乳房胀痛、颤抖等生理上及行为上的症状。一般可以通过饮食来补充调节生理不适的营养素:B族维生素,以及维生素A、维生素C、...
月经期间
适合
吃什么
肉好,月经不规律吃什么西药好的快
答:
在
月经期
经血流失过多,会造成缺铁,所以可以吃一些补铁
的食物
,比如猪肝、菠菜。要注意荤素搭配,也不能光吃补的东西,饮食不平衡也是不好的。女性安全期是什么时候大家知道女性安全期是什么时候吗?一般来说,月经前后7天是女性安全期。
月经周期
一般都是
28
天,算法是从第一天月经来临起到第二次月经来的...
经期吃什么
可以瘦肚子 适合经期瘦肚子的方法
答:
经期
减肥小技巧 运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平台期、以及月经后的第21-
28
天称为瘦身缓慢期。1、瘦身福利期,此时的体重一般比平时多2-3斤。趁着身体比较虚弱,多吃一些含铁
的食物
,如牛肉,高...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
生理期炖什么汤好
来例假必吃8种食物
经期吃什么去寒气排淤血
双相来月经吃什么食物
女人必吃10款暖宫食物
45岁月经期间吃什么食物最好
吃什么经期排毒更干净
经期在秋季吃什么哪些食物
月经来的十大暴瘦方法