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28岁还想长高怎么办
我22岁了请问还有
长高
的机会吗?怎样才能长高啊?
答:
4.饮食多样化,根据美国药物食品管理局FDA的建议,长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。这些营养素必须一起摄取,才能让身材变得高大;如果分开服用,效果会大打折扣,甚至也可能因为过量摄取而产生副作用。因此专家建议,不论年纪大小,如果
想长高
,就...
在此跪求
增高
方法 我还有
长高
的可能性么?
怎么
做,吃什么才能长高?我今 ...
答:
你好,这个问题是可以的,虽然18岁以后骨头成长度和开豁已关闭(极限是
28岁
才不能长),但只要多做运动,把筋骨软化,然后尽量做多一点跳跃类运动骨络就可以继续成长,但会比较缓慢需要持之以恒才能成功 现在给你一些详细一点的条例,如果能坚持的话,半年按着这样做就可以
长高
5~10cm了,第一,不能...
我今年20岁了,可个子只有169,想再
长高
点,谁能教教我该
怎么
做???
答:
总的来说,就三个方面:营养,运动加心态。营养要充足,运动要适量,心态要平和,这事是急不来的。市面上的那些
长高
药说的这么神乎其神,其实没多大用。你看看那些打篮球的,哪个不是营养补充的很充足的,建议你去医院拍个骨骺生长曲线的照片,看看你那个骨骺曲线闭合没有。
我
想长高
,
怎么办
,我23岁了,靠意念可以长高2CM吗?
答:
23岁还有希望
长高
一点。俗话说:二十三,窜一窜。也许
还能
长一些,坚持运动、健身、游泳,还有最重要的一点就是要保持乐观的态度同时要注意营养,经常喝“大骨头”汤等食物,对长高有一定的帮助作用。
有没有
28岁
突然
长高
的?
答:
基本上没这个可能了。一般人的骨骺线16~18岁久必合了,小部分人在19~24闭合。而人体骨骺线完全闭合后,就很难
长高
了,只要骨骺线闭合,就说明长骨(四肢里的骨头)已经停止生长,已经失去了自然长高的能力。但是,每个人骨骺线闭合的时间都不一样,有的人闭合得早,在16~18岁就闭合了,有的人闭合...
28岁
突然
长高
了8cm
答:
年纪抵达24岁的人出现
长高
的现象不在少数。最先是由于24岁是一个与个子有关的骨垢线,并没有彻底合闭的年纪,身体四肢的骨垢线或是是下肢的骨垢线一般在18岁以前会终止生长发育,关键是由于下肢骨垢线会在这个年纪上下出现合闭的状况,可是这并不彻底影响身体个子再次生长发育,是由于脊柱在18岁之后
还会
...
...我现在20岁了
还能长高
吗?有什么方法可以长高?
答:
前面提到,人的成长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以
想要长高
,千万不要熬夜而牺牲睡眠时间,尽可能在晚上11点前上床休息。 ▓疾病 先天性心脏、肾脏、肺及肝等疾病、骨骼疾病、内分泌及代谢疾病、染色体异常如透纳氏症候群(Turnur syndrome)等均会影响正常的生长发育。 除了少数人...
23岁了
还能长高
吗
答:
1、每天保证20—40分钟的纵向运动。要
长高
,首先是要运动,运动是孩子长高的法宝之一。运动必须从小就抓,在婴儿期就抓,让孩子养成运动的习惯。同时,运动的类型也要有所选择,纵向运动对孩子长高很有好处。例如跳高、篮球、向上跳跃等,肢体延伸类的运动对孩子长高也有好处,例如游泳等。举重等运动则对...
我是女生,已经十八了,个子只有一米五几,我
想长高
,
怎么办
?
答:
如果实在要
增高
,可以手术增高,但是副作用也很大,且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术! 5、 “饮奶喝浆”,即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙,比其他类型食物中的钙含量都高,是理想的人体钙质来源,既容易吸收利用又安全。除此之外,其中还含有丰富的蛋白...
28岁还能长高
?
答:
由于进入青春期的年龄不同,因此生长突增的开始年龄也不同。一般说来,女孩生长突增的开始年龄比男孩早2年,约在10岁左右,男孩的生长突增年龄为12岁左右。因此,11~13岁的女孩平均身高反而超过同龄的男孩。在生长速度高峰出现后约一年,女孩将有月经初潮到来,一旦月经来潮后,身高的增长速度即明显...
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