33问答网
所有问题
当前搜索:
vc怎么吃效果最好
Vc怎么
服用?
答:
你好,
建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒天然VC,中饭或晚饭后服用1粒天然VE
,因为VC是水溶性维生素,间隔3-4小时重复补充,吸收效果会更好,而VE是脂溶性 的,不需要像VC那样重复补充。每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒,每天坚持服用,祛斑、锁水、抗老化功效看得见。此外,内服同时配合外用,效果...
FANCL
VC怎么吃
比较好呢
答:
我吃VC一般都是在饭后,一次吃三粒
。肚里有东西的时候吃吸收会好一些。
VC怎么吃
答:
回答:1、
一天建议分两次吃
:因为VC是水溶性维生素,一般来说,3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充,可以保证身体中的VC含量,吸收效果会更好。
2、早饭或午饭后吃:大家都知道水果
“早上吃是金,中午吃是银”,VC也一样,特别是一些从天然水果中提取的VC产品,更是要在早饭或者中饭吃,效果才会...
Vc
是早上
吃好
还是晚上吃好?
答:
早上吃或者晚上吃差别不大,维生素C较有效的摄取,以一日三次、餐后马上摄取为佳
。一般而言,维他命C的耐受性很好,大剂量服用可能导致肠胃不适、头痛、睡眠困难以及肌肤泛红。维生素C的吸收率除了受到摄取量影响外,也会受到发烧、压力、长期注射抗菌素生素或皮质激素等影响而降低。服用维生素C忌食动物...
维c
怎么吃
维c吃法
答:
1、早饭或午饭后吃:大家都知道水果“早上吃是金
,中午吃是银”,VC也一样,特别是一些从天然水果中提取的VC产品,更是要在早饭或者中饭吃,效果才会好。2、
每天摄取100毫克
:VC不能长期过量服用,因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发,建议每天服用100毫克左右,即安全又有效,不会...
VC
什么时候吃比较好
答:
VC摄入时间决定
效果
好坏,其实
VC最好
就是在一日三餐的餐后服用,效果是
最好的
。维生素C是人体必需的营养物质,每天其实从食物中也可以获得部分的维生素C,但是如果是不喜欢吃蔬菜和水果的人,每天摄入的维生素C的含量肯定是不足的,那么就可能会出现抵抗力下降的情况,所以就需要补充VC。在餐后服用VC是...
VC怎么吃
答:
一般维c可以一天1片一日3次。(饭后服用).!不过价格便宜的跟贵的有很大区别的,,
效果
会不一样的,当然可以吃水果蔬菜了..如果就只是要想美容的话,建议你还是多用其他的方法,比如选择食物上,也可以面膜.很多方法的,不一定要吃维c的,而且你说的这种价格便宜的,效果不但达不到,多吃还会对身体...
维c什么时候吃
最好
答:
2、睡觉之前 如果一天内食用一次维生素c的话,那么可以在睡之前食用是最有效的。因为维生素c的吸收在睡觉的期间是不会受到影响的。从另一方面讲,维生素c的排泄量是在睡眠的期间,因此肾脏的血液流动就会下降。所以,在睡觉的期间维生素c的血液浓度降低就会变得缓慢一些,从而得到的结果就是高的血液浓度。
维C饭前
吃好
还是饭后吃好
答:
饭后
吃好
。补充复合维生素
最好
饭后吃。叶酸、维B、维C等水溶性维生素如果饭前空腹吃,会很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了。而维A、维D、维E、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收,如空腹服用,大部分都不能被吸收。
VC
药片含服好还是吞服好?
答:
如果是药片的话.建议吞服,因为含服是比较苦的,而且不利于药品性能的发挥.因为药片都有释放的时间和条件的.如果你吞服的药含服的话会提早的把药物的作用释放掉,在吃进去的话,就没有直接吞服的
效果
了.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
vc怎么吃效果最好一天吃几次
维生素c片的正确服用方法
维生素cb怎么吃效果好
维生素C吃
维C最简单三个吃法
维生素c吃多久停一次
vc的正确服用时间
吃维生素c应该怎么吃
维生素c的正确吃法