如何做到当众讲话不紧张答:然后在上台讲话的过程中,这种期望值就会使你很在意自己的表现是否完美、出色,因而造成紧张心理,引发紧张情绪带来紧张反应。 很多时候大家不是无话可说,而是有话不知道怎么去说,这样造成的结果是说了半天别人也听不明白或者就是干脆不说了,时间久了,就会出现讲话恐惧症,以至于一讲话就紧张,比如紧张脸红,紧张声音颤抖,...
上台紧张手抖怎么办?答:上台紧张手抖,这可能是很多人在当众演讲中遇到的问题,更有甚者脸红出汗、会头脑一片空白,忘了自己要说什么的。导致上台紧张手抖的原因比较多,归根结底还是不够自信。豆瓜训练的《当众讲话》,可以帮助你提升自信,更相信自己和自己的能力,克服了演讲说话中的紧张怯场心理,勇于发表自己的看法,消除当众说话紧张,改变内向...
一说话就紧张怎么办?答:说话紧张,相信每个人都有相同的经历,只是每个人调整和处理的时间长短不同。为什么自己说话会紧张,肯定与你在环境因素有起很大作用,比如与长辈聊天,老师或领导找你谈话,演讲,陌生人沟通,自己不熟悉的场合等等条件环境中,都有可能让你有紧张感,那么我给您几天建议,希望会对你带来帮助。 一是锻炼逻辑思维 多看多听别...