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一个星期不吃蔬菜会怎么样

...为什么他们出海说不能吃蔬菜的话会缺维生素呢?答：那如果就是各种维生素他也不能代替蔬菜，因为的话就是蔬菜，他就吃到你的就是肚子里的话，他会给你补充沃膳食纤维。首先它起到一个润肠的作用，但是维生素它只能说是很单纯的去补，它跟蔬菜的功能还是不一样的。那如果我们就吃维生素就可以那我们都可以不就是各种维生素他也不能代替蔬菜，因为的话就...

我是女生,我想减肥,吃一个星期水果蔬菜会变瘦吗?对身体有危害吗?_百 ...答：你这么吃只会更胖，因为一直吃的特别清淡，自制力不强的话看见肉啊一些别的食物你会特别想吃的，到时候还会安慰自己说，减肥也不能饿坏身子，吃饱了才有力气减肥，所以……会越胖的。稍微注意一下饮食就可以了，不要吃的过饱，少吃多餐，少吃主食多吃蔬菜水果，避免高热量高油脂食物的摄入，减肥最...

一个星期不吃油能减肥?答：不能，因为身体没有足够的脂肪，不能正常新陈代谢，若长时间不食用油身体不好的人还会引起各方面的身体机能下降。想要健康减肥，我推荐你到中药店买点干荷叶，以荷叶比水1:3的方法冲水喝，长期坚持便可减肥，而且荷叶味清香，不会很难喝。

每天只吃菜不吃米饭,一个月后会有什么结果?答：每天只吃菜不吃米饭，一个月后你还是你不会怎么样，不要以为主食中含有什么碳水化合物，又什么不吃主食就缺少碳水化合物了，蔬菜中同样有碳水化合物，尤其是粗纤维多的蔬菜。还有一个月不吃主食能减肥的，减肥和吃什么没有多大关系，和吃多少有关系。1.米饭是我们大多数人的主食，当然我们国家也有吃...

产后出现便秘怎么办?有哪些方式可以解决这个问题?答：一日三餐尽量保证蛋白质,膳食纤维以及碳水的均衡摄入。如早餐可以吃牛奶加鸡蛋,午餐吃糙米饭加蔬菜加牛肉,晚餐吃全麦土司加水果加鸡胸肉。二.多补充水分体内的水分不足的话也是会导致便秘加重的,因此妈妈们每天要给身体补充足够的水分,成年人至少每天要喝1000毫升的水。因为水分不足的话,粪便就没有办法形成,而...

一周随便选一天不吃东西能减肥吗?答：不能，减肥是一个长期的事不是仅仅不吃东西就可以，建议还是少吃多动，吃点减脂餐，吃饭不要吃太饱，多运动，通过健身能让自己的身材保持很好的状态，毕竟一天不吃东西不利于身体营养的吸收。建议还是要吃饭的。

不焯水不能吃的4种蔬菜答：1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗?教育道路漫漫长 2023-12-06 · 热爱教育事业关注以下是必须焯水才能食用的四种蔬菜:香椿、菠菜、豆角和芥蓝。焯水可以去除这些蔬菜中的有害物质,同时更好地保留它们的口感和营养价值。抢首赞评论分享举报 ...

一周瘦10斤科学减肥食谱答：午餐：蔬菜2份（尽量不要吃有根茎的）+ 鸡胸肉1小块 + 米饭半碗 3点左右吃一个蛋白不要蛋黄晚餐：玉米一个或者蔬菜一份星期二：早餐：五谷杂粮（大米、小麦、高粱、大豆、玉米）10点左右一个橙子午餐：蔬菜为主+ 牛排3小块 + 土豆泥1份 3点左右蛋白一个晚餐：地瓜一个星期三：早餐：1...

减肥的姐妹建议进来看!一个月瘦十斤视频时间 18:00

早上鸡蛋中午牛肉鱼肉下午蔬菜吃一个星期能瘦吗?答：如果只吃这些不外加其他食物，但还要控制量，一星期下来肯定瘦了，你要是再加上运动，瘦的更多。减肥是个慢工活，控制饮食是持之以恒的事儿，要想一直保持好身材必须再有计划的运动，每天运动一个半小时，身材又紧实又健康，脸色又好肤质也细，看着比同龄人都年轻好多。好好减肥吧！

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