请问小腿粗壮还能长高么,我今年15岁答:在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟。不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异。跳跃法:双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,每次...
我是个女孩,我今年14岁了,大概一年多没长高了,我还能长吗?要怎么才能长...答:爷爷:尊重孩子的爱好,让孩子心情愉快,家庭给予一个好的环境。 奶奶:我觉得应该是七分饱,我们家小孩从来不穿棉衣。 爷爷:小孩需要蛋白质比较多,像鱼啊、虾啊这类的海产品多吃一点,多喝一点奶。 林晓明:影响孩子长高的因素除了遗传以外,环境因素起着很重要的作用。近年来身高逐年增长主要就是因为生活条件好了,生活...