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一千米跑3分30秒
1千米
5
分钟
训练多久才能到1千米4
分30秒
答:
1千米5分钟训到1千米4
分30秒
大概要训练十天左右的时间。一千米属于跑项目,高中生即便平时不进行身体锻炼,
一千米跑
到四分半钟也是比较容易的。四,五十岁的中年人经过十天左右的训练,完全可以在一千来跑出四分半的成绩。
大学男生
一千米
成绩标准
答:
二.身体机能。肺活量,占总成绩的百分之二十。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。此为必测项。三.耐力项目。男生
一千米跑
,女生八百米跑,占总成绩的百分之
三十
。女生八百米用时四分三四秒及格,
三分
一八秒满分,男生一千米四
分三
二秒及格,三分一七秒满分。此项测试是长跑,...
初三跑
一千米
,怎么能加分?在
3分
20秒内。
答:
吃点儿增强体力的东西吧,一天了时间太短了,缩短5~10秒基本是不可能的,在比赛的情况下,你的成绩肯定会提高的,但是幅度不会那么大,你可以喝点功能性的饮料,红牛有个蓝瓶的还挺有用的,比赛之前半个小时喝,提前时间完了跑完容易吐~祝你好运,明天加油!
1000
米跑
多少分及格?
答:
初三及格60分标准为4'55",良好分数为80-85分标准为3'57",优秀分数为90-100分标准为3'40"。大一大二的男生的及格成绩60分为4'32",良好成绩80分为3'42",大
三
大四的男生的及格成绩60分为4'
30
",良好成绩80分为3'40"。一千米的跑步是需要一定的技巧的,要注意以下几个方面:1、
一千米跑
...
初中体育1000
千米
几分及格?
答:
初中体育1000
千米
的距离是非常远的,这种是超过马拉松的距离,所以初中生是不适合跑1000千米以上的距离,一般情况下,学校应该安排50米,100米或者800米这样的距离,并且按照60分的及格线进行计算
1000米
3分
50秒,相当时速多少?
答:
1000米
3分
50秒相当时速15.652千米每小时。根据查询相关公开信息资料显示,1小时等于60分钟,
1分钟
等于60秒,3分50秒等于2
30秒
,即一个小时等于60乘60等于3600秒,3600除以230乘以1000等于15652米每小时,
1公里
等于1000米,换算可得15652米每小时等于15.652千米每小时。
...为了减肥每天以6
分钟一千米
速度连续
跑步3
到
答:
作死,因为减肥是要讲究时间的,最好是慢跑半个小时以上,但是你这样就会越来越胖,但是是实实在在的肌肉给练出来了,达不到减肥的效果
男生跑
一千米
用了
3分
50秒,好吗?
答:
蛮好,至少你合格了
1000米2
分30秒
算快还是慢?
答:
女子800米,国家二级以及三级运动员的达标成绩是2分26秒以及2分38秒。如是女子1000米2
分30秒
的成绩,则该成绩已经超越了800米的二级以及三级国家标准了。国家级中
长跑
运动员成绩标准:1、800米(男子):一级运动员成绩
1分
54.50秒;二级运动员成绩2分3秒;三级运动员成绩2分16秒。2、1500米(男子...
一千米
有个同学他之前和我跑的差不多,都是
三分三
四十秒这样,这次期末考...
答:
小腿绑沙袋,训练几天考试时拆下会有意想不到的效果
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4
5
6
7
9
10
8
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