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一天瘦四斤的简单方法
一个月只有晚上不吃饭能
瘦
几
斤
早晚餐都正常 没试过的请不要发言 ?/...
答:
少吃鱼虾肉等荤食,尤其现在,这些荤的激素毒素太多,激素是容易催肥的,身体异常(很多以前3,
4
个月才可以出来卖的鸭子,现在一两个月就可以出来了,因为很多激素养大的,其他的动物应该都差不多吧,鱼虾来说,现在的水污染更厉害。)。生活要规律,不过也不能一下子
减
的太多,一个月减的超过20
斤
(...
求四个月
瘦
七十
斤的方法
可以节食加锻炼 家有跑步机 请问怎么节食
一天
...
答:
很难,
一天
两餐,中午,早餐。早餐随便吃吃好点。下午跑步,或游泳,自行车等有氧运动一小时。练完吃个香蕉,练完饿就喝牛奶,不饿就不喝。晚上肯定饿,有忍到第二天早上。
我减肥10天了,前6天
一天瘦
半斤,后四天一点变化也没有,正常吗?
答:
只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。相对来说,最好调整一下减肥的
方法
,一定要是运动和饮食相结合,一定要控制自己的胃口,减少高热量食物的摄入,再加上多运动,排出体内水分,只要你有毅力有恒心坚持下来,就一定能...
一天
三顿饭都不吃饱可以减肥吗?体重190,晚上走一万步,一个半小时完成...
答:
不知道你的吃饱是什么标准,尽量减少摄入主食,多吃蔬菜水果多喝水,晚上慢跑一个多小时是可以减肥,大基数掉秤也比较快,建议习惯慢跑以后,再做一些其他运动,因为跑久了身体适应了就掉的慢或者不掉了
5天
瘦
8
斤的
苹果减肥法有用吗?
方法
:第
一天
,早餐一个苹果,午餐一个苹果...
答:
这么减肥相当于自虐,不管是苹果还是什么水果都可以瘦,主要是少吃的作用,与苹果无关。
一个月暴
瘦
40
斤
问题
答:
你会卡关
瘦
不下来!! 虽然调养会复胖2公斤左右 但是如果你不调养,不但不能瘦还会更胖! 因为你的身体已经习惯断食 除非有比断食更强的
方法
才有可能瘦(没有!) 你必须让他调养成习惯正常饮食 你再开始少吃才会瘦 懂我的意思吗? 不懂我也不管你了 ___ ?【总整理】-
简单
说就是这样! 准备: 1.水或无醣茶...
一天四
餐的吃,居然还是瘦了两斤!怎样才能胖啊?我瘦了两斤是78
斤
!这糟心...
答:
吃肥肉,吃到撑为止,少运动
吃减肥药瘦下来的你们现在怎么样了?
答:
等到了大三那一年,趣评的体重已经达到了190
斤
。最终,趣评也选择了减肥药减肥,
瘦
了大概10斤不到。第一,趣评在吃减肥药减肥以后,确实瘦了下来;其次,趣评在停止吃减肥药以后,体重出现了反弹;第三,吃减肥药减肥不仅不利于身体健康,也无法达成减肥的目的;最后,运动健身减肥还是最好的减肥
方式
...
减肥
减
了四天,
瘦
了5
斤
,昨天干了
一天
活,没怎么吃东西,今天居然反弹了一斤...
答:
可能是身体被吓到了。。坚持下去掉肉会更快的。一时的胖和瘦都不能说明什么的。。要保持。。加油。。我也在减肥啊。。。
全身吸脂减肥有哪些注意事项
答:
吸脂减肥术后注意事项:1.术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带,可减少术后的血肿。至少要穿1个月,三天内针眼部位避免与水接触。2.初期会有轻微肿胀及酸痛现象这是正常的,消肿约需3—5天的时间,这段时间最好多休息,避免术后出血。3.即使抽脂范围较广泛的部位,针眼也很小,因此,抽脂术后,无须...
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