...早晨六点起床。为什么每天晚上七点钟就犯困?答:回答:你好:根据你的描述考虑是精神压力过大,有轻微的脑神经衰弱,另外长时间的坐在书桌前看书,可能已经使颈椎受累。 建议:1.做个颈椎CT,看一下颈椎的情况。如果已经是颈椎病了,平时注意坐姿,不要长时间坐在书桌前,远眺,伸展运动等,严重到中医院推拿理疗治疗。 2.喝点安神补脑液。 3.注意放松心情,建...
能早起的人都是怎样的人?答:他坚持每天早上五点钟起床,煮上稀饭,之后去跑步,回来之后准备、吃完早餐,七点钟出发去县城上班,十多年来从未迟到过。刘冰介绍道: “只有早起,才能掌控时间;只有早起,才能遵守时间;只有早起,才能珍惜时间;只有早起,才能利用时间。” 欢迎关注“三更撷萃” 一日之计在于晨。 能坚持早起的人,应该都是生活有规律的...