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三分投篮容易吗
怎么投
三分
球?
答:
5、在有防守的情况下,
三分
球的
投篮
要与突破结合起来,(投篮和突破就是不可分开的),而且这点几乎也没有什么好说的,反正就是去练,在比赛中慢慢的去找感觉。6、把握好合适的投篮角度。从诺维茨基私人训练师霍尔格曾经接受过的采访之中可以读出这样的一个信息:几乎每一名投篮教练都会为他的球员计算出...
篮球如何练习投
三分
球?
答:
三分
球的练习方法:1、
投篮
姿势 标准的姿势当然大有好处,但是如果已经有了自己习惯的稳定姿势,并且在中距离准心不错,不妨就用自己习惯的投篮姿势,这样可以让自身力量提升较快。2、善用腿部力量 单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖,脚步蹬地,借由来自地面的力量,轻轻抬升身体,并顺势...
为什么我投
三分
球老是三不沾?如何练习三分球
答:
这是discovery上介绍的,经过这种习惯培养的人,
投篮
命中率上升30%-50%,这是真的,很多nba球员也有不少人是通过这种理念训练的。我是篮球特色学校毕业的,老师经常给我们灌输这种理念。投
三分
要准,就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提,还有的就是做卧推,效果也不错。只要...
三分
球力量不足怎么练三分球
投篮
技巧
答:
2、还有,
投篮
的技巧在于小臂带动大臂,在配合上手指手腕拨动球的力量,楼主可以用哑铃来训练小臂和手腕力量,至于手指,楼主可以在投篮的过程中的到练习。3、
三分
球的技巧同上,但是弧度要高些,这里给楼主些小技巧:使球旋转起来,投球时手腕要弯曲,尽量形成90度,但也不要勉强,要找到你最舒服的...
我投
三分
球时力量不够是方法不对还是...怎样才能投好?
答:
投三分首先是力量,没有力量就别谈方法;1、在保持投篮姿势不变的情况下,先不管投篮命中率,一直投篮就是了,练到投三分感觉很轻松,力量就到了(
三分投篮
从腿部发力很关键)。2、力量到了,投篮姿势保持的很好,提高命中率的方法,嘿嘿,还是多练投篮。记得在第1阶段命中率不高时不要气馁。
怎样让
三分
更加准确和稳定(
投篮
方法)
答:
一定不要乱换
投篮
姿势,保持你原有舒服的姿势 我是我们班的得分后卫(我们班成绩和篮球水平都是全级第一,)不吹,希望我的几点建议您能有所借鉴或者阅览 1. 平时多打比赛,最好先是半场的3V3,就是平时玩的3V3,你就多投投
三分
2.找个陪练,让他在里面持球站着,你在三分线外跑,随机性的传...
为什么我投
三分
球老是沾不到筐?
答:
4、
三分投篮
弧度和力度。三分球在投出的时候是有一定的弧线的,那么什么弧线才是最好的呢?投篮出现的弧度越大的话,就越
容易
空心入筐。就是雷阿伦一样,nba中三分球最厉害的投篮大师之一,他的出手弧度你是可以研究一样的,而且雷阿伦的三分球命中率也是很高的。5、投篮最佳时机。三分球不是随便...
三分
球定点
投篮
比赛有什么技巧?
答:
2.双手持球方法:以原地双手胸前
投篮
为例。双手五指自然张开,用指根以上部位握住球的后侧部,两拇指相对成“八”字形,掌心空出。两肘自然下垂,肩关节放松,将球置于胸颚之间。(三)瞄准点 瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标,是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准...
三分
球定点
投篮
比赛有什么技巧?
答:
2.双手持球方法:以原地双手胸前
投篮
为例。双手五指自然张开,用指根以上部位握住球的后侧部,两拇指相对成“八”字形,掌心空出。两肘自然下垂,肩关节放松,将球置于胸颚之间。(三)瞄准点 瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标,是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准...
投
三分
的时候,到底如何发力才最有效?
答:
库里三分球的动作分解从
三分投篮
的动作分析可以看出,投篮是全身肌肉的协调动作,通过腿力把力向上传递到手臂,再通过手腕把球投出去。如果你的三分球总是投不出篮筐,或者命中率不稳定,很可能是以下肌肉无力造成的:腿部力量不足,无法产生足够的向上跳跃力;核心力量较弱,导致腿部力量无法传递到上半身...
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