33问答网
所有问题
当前搜索:
两侧叉腰的地方疼
感觉腰凉了就疼,让腰部热点
疼痛
就能减轻?
答:
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起
疼痛
为宜,左右同时进行,各叩 30次。 抓:双手反
叉腰
,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎
两侧处
,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。 抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。 按...
您好!最近我坐久了就会感觉腰背疼,之前是早上起床后腰疼,弯腰洗脸直腰...
答:
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起
疼痛
为宜,左右同时进行,各叩 30次。 抓:双手反
叉腰
,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎
两侧处
,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。 抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。 按:取坐位,以左手或右手...
腰疼怎么办啊?
答:
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起
疼痛
为宜,左右同时进行,各叩 30次。抓:双手反
叉腰
,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎
两侧处
,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。按:取...
腰疼的问题各位帮忙?
答:
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起
疼痛
为宜,左右同时进行,各叩 30次。抓:双手反
叉腰
,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎
两侧处
,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。按:取...
后腰背部
疼痛
是什么原因?
答:
(1)妇科疾患引起的
疼痛部位
较为局限,一般常位于腰骶部,很少有下肢症状。 (2)妇科疾患引起
的疼痛
性质一般为胀痛、钝痛、酸痛或隐痛,无明显的放射性疼痛。 (3)下腰痛的症状与月经期或原发的妇科疾患有密切关系。如:子宫后倾的妇女,在月经来潮时出现下腰痛症状。 (4)除下腰痛症状外,主要表现为妇科的症状,如:...
腰疼,不能打弯,持续的疼
答:
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起
疼痛
为宜,左右同时进行,各叩 30次。抓:双手反
叉腰
,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎
两侧处
,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。按:取...
腰疼(就腰椎吧)
答:
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起
疼痛
为宜,左右同时进行,各叩 30次。抓:双手反
叉腰
,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎
两侧处
,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。按:取...
最近一直腰疼怎么回事?一弯腰一活动就疼
答:
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起
疼痛
为宜,左右同时进行,各叩 30次。抓:双手反
叉腰
,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎
两侧处
,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。按:取...
如何治疗腰肌酸痛?
答:
腰部长时间遭受风寒,也可以引起慢性腰背部僵硬、
疼痛
。急性损伤处理不当或治疗不彻底,也会发展成慢性腰肌劳损。劳累后加重是慢性腰肌劳损的特点,下面介绍几种效果可靠又简便易行的康复锻炼方法:1.腰部前屈后伸运动 两足分开与肩同宽站立,两手
叉腰
,作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜