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中学生男子5000米成绩标准
1999年13岁女跑100米多少秒算快?【练过的】
答:
如全国大学生、
中学生
运动会及全国大学生田径锦标赛等达到
成绩标准
者;一级运动员,省(区、市)及以上级别正式比赛,至少有2名国家级裁判;二级运动员,地(市)及以上级别正式比赛,至少有1名国家级裁判;三级运动员,地(市)及以上级别正式比赛,至少有2名一级裁判。
3公里长跑
标准
几分钟及格?
答:
要看你问的是在哪种
标准
下。 部队里3公里9分钟及格,7分钟优秀如果在学校里那种运动会12分钟及格 根据《
中学生
体育合格标准的试行办法》,男生3000米几个
成绩
为:10分10秒—10分35秒; 女生3000米几个成绩为:12分40秒—13—10秒。长距离跑简称长跑,英文是long-distance running。
1000米训练方法
答:
如果是400
米标准
场地,就是两圈半,在最后200米时,要用尽全身力气,向前冲,这时可以大口呼吸,直到冲过终点。一定能取得好
成绩
。根据你的能力,应该采用匀速跑战术:除起跑后加速跑和最后冲刺跑外,途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中长跑过程中,人体消耗能量大,对氧气的需要量也大,因此,掌握正确的呼吸方法是...
怎么跑1500米?
答:
正确掌握跑步时的呼吸方法,是练好中长跑的重要一环,也是掌握中长跑的跑步节奏以及节省体力提高
成绩
的关键所在。 一、 中长跑教学
中学生
呼吸所存在的问题 1、有意识地憋气,然后喘粗气练习 在中长跑教学中,我发现一些学生初练时,身体往往会出现无意识的紧张,从而导致呼吸不顺畅,并引起胸部和肌肉的紧张,心肺等胸腔内...
跑10000米要注意些什么?
答:
5000米
是10000米的基础,你必须先获得足够的5000米跑的耐力水平才能考虑10000米的事情。按照你之前每周跑3000米两次来推断,你现在每周跑2次5000米是完全可以的,最好是周一跑1次,周五跑1次,其它时候进行1000米/1500米速度训练和专项力量训练。我自己现在跑10000米的最佳
成绩
是37分31秒73,一圈400米...
中考1000米 10天训练计划
答:
不管多慢的速度只要保证一个速度完成,如果你觉得几天下来身体能承受住就跑
5000米
,平时觉得身体不疲劳的情况下做一到两组俯卧撑和蹲起获得力量,800米跑主要还是耐力和力量的问题。还有一个月考试,完全可以拿到满分,关键就是要坚持训练,这个是我给我的
学生
的一些训练方法,仅供参考:首先从腰腹力量和...
2015年世界
中学生
田径锦标赛在哪个城市举行
答:
宁第九届全国
中学生
运动会2005.8郑州51500米03:48.61杨 乐内蒙古第九届全国中学生运动会2005.8郑州6
5000米
14:39.30刘 超北 京第九届全国中学生运动会2005.8郑州7110米栏14.00黎浩伦广 东第九届全国中学生运动会2005.8郑州8400米栏51.42李灿棠广 东第九届全国中学生运动会2005.8郑州92000米...
男子
1000米训练
答:
计算自己跑的距离,相信你可以跑超过3000米了(呵呵) !最后记得刚开始不要追求速度。旨在去处心里恐惧,慢慢加速来得及。以下是一些具体的要领方法。长跑中如何掌握呼吸方法正确掌握跑步时的呼吸方法,是练好中长跑的重要一环,也是掌握中长跑的跑步节奏以及节省体力提高
成绩
的关键所在。一、 中长跑教学
中学生
呼吸所存在的...
有谁知道华南师范附中和广东实验
中学
的招生方法
答:
(2)在初三期间获广州市级
中学生
游泳比赛前三名或省级中学生游泳比赛前六名,或获得二级运动员称号者。(3)其它项目成绩特别突出的主力队员。(乒乓球、羽毛球、足球、篮球、高尔夫球等项目)3、参加我校组织的体育素质测试,成绩优秀者。三、学业
成绩标准
1、符合我校体育特长生招生条件并被学校选中,...
中学生
小雨的身高为a175毫米175厘米c175米第17
5000米
答:
学生
的身高约1.75m,A、0.175m比1.75m小得多.此选项不符合题意;B、17.5m比1.75m大得多.此选项不符合题意;C、175dm=17.5m,比1.75m大得多.此选项不符合题意;D、1750mm=1.75m.此选项符合题意.故选D.
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