养生为什么要在45岁开始?答:据统计,人到中年,损失钙达30%,然而成骨时往往使钙集中在骨关节部位,形成各种肥大性关节病变,这就是骨质增生。故骨质增生是人体缺钙的一种表现形式。 (2)中年人消化系统的变化 进入中年,人们在社会生产岗位上的劳动性质已基本定型,饮食的品种、数量已基本形成习惯,多数中年人饮食量较稳定,在中年中期,人体的合成...
有什么功课是孕期没做足,后来会让你后悔万分的?答:月嫂一天6顿饭给吃,自己也吃完就去工作了,长期坐着,也没什么运动,出了月子也是一直坐着工作,结果,产后还比产前多了10斤,一直减不掉,变成了典型的中年人微胖人才哈哈哈,可咋整。 那时候有很多产后的汤汤水水,月嫂说不需要骗人的,加上也很贵,我就没买。但推荐给了朋友,朋友买了,一个月全瘦回来了,我后悔啊...