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为什么晚上运动了体重上涨
为什么运动后体重
增加了
答:
主要是因为当人做了剧烈的
运动
以后,身体会觉得非常的饥饿,不由自主的会多吃一些东西补充能量。如果没有很好的控制饮食,吃了一些过甜,热量过高或者过多的碳水化合物,这个时候
锻炼
消耗的热量反而小于锻炼以后进摄入的热量,
体重
就会增加。运动刺激肌肉的生长,身体水分含量增加,抵消掉了减少的脂肪的重量...
为什么运动后体重
反而增加了
视频时间 02:31
为什么运动
过后
体重
反而增加了呢?
视频时间 00:22
为什么运动
过后
体重
增加了
视频时间 00:22
为何运动后体重
增加了?
视频时间 00:22
为什么运动后体重
反而增加了
视频时间 00:22
为什么运动
过后
体重
反而长了?
视频时间 00:22
运动后为什么体重
反而增加了
视频时间 00:22
为什么运动
过后
体重
增加了
视频时间 00:22
为什么运动后体重
还增加了
答:
回答: 运动在减肥中主要起着两个重要作用,包括: 1、直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重 2、提升身体代谢消耗,增加日常能量的消耗,同样可以达到减轻体重的目的 看起来,在这两点的作用下,我们
运动后体重
不下降就已经是罪大恶极了,
为何
还有很多人在运动几天后却发现自己的体重有...
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