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久站和久坐哪个更伤腰
久站
腰痛是什么原因?有没有什么方法可以缓解呢?
答:
注意保护腰部,避免腰部受凉、受风寒加重疼痛的现象.加强腰背肌功能锻炼,也可以口服非甾体类抗炎药进...对于病人出现
久站
以后腰部疼痛的情况,主要是
与腰部
肌肉,韧带筋膜的劳损、
损伤
有关.所以出现这种情况以后,平时一定要少长时间的站立,并且平时一定要少长时间的反复弯腰活动,及避免长时间腰部处于一种姿势...
万能的网友们,
久站
腰痛是什么原因?该怎么办?
答:
第二是软组织方面的原因,也是不能
久站
的最常见的原因,即腰肌劳损。不能久站是因为围绕着腰肌
和腰椎
的软组织没有足够的力量,与现代人经常
久坐
、少运动、肌肉力量不足有直接的关系。腰椎周围的肌肉没有足够的力量来支撑上半身重量,很容易引起腰椎疲劳,进而发展成腰椎的疼痛。长时间站立之后,腰椎就会...
除了对
腰部
的损害,
久坐
还会对身体造成哪些影响?
答:
我不知道每天有多少人站着,除了公共汽车和地铁上没有座位的时候。其他时间可以坐着从来不站着,上班坐着,吃饭,开车,回家玩手机,甚至躺着。和你坐着刷手机很像吗?本来“坐”是一种让身体休息的姿势,但是坐久了很容易穿破
腰部
,那么多久才算
久坐
呢?久坐多久?有人认为一两个小时是久坐,有人...
坐久了就会腰疼,铁腰板能解决吗?
答:
治疗上建议患者纠正不良生活习惯,可遵医嘱使用理疗、短波、微波等治疗,增加局部的
腰部
肌肉的血液循环,促进炎症因子的代谢和减轻。对于坐久了腰痛,这样的病人可能存在有韧带的炎症、椎间盘的突出、
腰椎
滑脱或者是腰椎管狭窄症的情况,在
久坐久站
的时候就会加重腰椎的负担,从而出现腰痛症状,这也属于正常...
久坐
的危害?
视频时间 00:54
上班
久站
腰痛怎么回事
答:
上班
久站
之后出现腰痛,可能有以下几种原因造成:1、腰背肌的筋膜炎,腰背肌的筋膜炎是由于长期的劳累,
腰部
的筋膜慢性的劳损导致的腰痛。2、腰肌劳损,腰肌劳损常见于
久坐
、着凉、弯腰持物或者长期久站的病人,就会出现肌肉的慢性
损伤
,导致腰部肌肉的疼痛。3、腰椎的滑脱或腰椎不稳,腰椎滑脱
和腰椎
不稳...
久坐久站
后就腰疼,该怎么办呢?
答:
毕竟
腰部
的核心 肌群力量薄弱,通过运动可以有效的改善,常见的运动方式:平板支撑,俯卧位拉伸以及爬式拉伸等等动作。以上就是对小伙伴
久坐久站
以后出现腰疼该怎么办的简单介绍。由于,每个人的生活环境,生活习惯等等是不同的,想要有效的缓解腰酸背痛的情况,也可以根据自身的一些情况合理的改善。
请教中医,
久站伤
肾,可是
久坐
湿地伤肾是为什么呢??
答:
肾为作强之官,主骨,脏精。强力举重,作强过度,易令肾气受伤。肾为寒水之脏,位居下焦,湿为阴邪,其性重浊,阴邪易伤人阴分,“伤于湿者,下先受之”。
久坐
湿地,湿自下而入,易致肾之气化失司,出现尿少,水肿等症。
长期
久坐
会对身体有哪些危害?
答:
长期坐着还会使得气血不通畅,肌肉会慢慢变得僵硬、酸痛、萎缩,下肢会浮肿。肌肉也会因此而失去弹性而痉挛。椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵直状态,从而会导致肩颈
腰
背部僵硬、酸胀、疼痛,当坐姿不当时还会引发驼背和骨质增生等问题。另外,
久坐
还易引发下肢静脉曲张等病症,对全身筋骨的
损伤
都
比较
...
久坐
的危害有哪些?
视频时间 00:54
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