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人体内水平衡与摄入什么有关
健康知识
答:
那么,为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供
人体
一天所需,让你有精力投入工作学习,二来不至于给肾脏造成过大负担。 2、每餐之前喝两杯水。这样做就能保持
身体
一直处于“水当当”的状态,还能控制食量。 荷兰一项研究显示,饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物
摄入
量,从而起到减肥的作用。 3、把咖啡加在牛奶
里
,而不...
如图为
人体内
体温与
水平衡
调节的示意图,字母代表激素,请分析回答:(1...
答:
②血浆渗透压升高→下丘脑渗透压感受器→促进垂体释放抗利尿激素→促进肾小管和集合管重吸收水→尿液减少、血浆渗透压下降.(4)当血液中甲状腺激素过多时,会反过来抑制下丘脑和垂体的分泌活动,这种调节方式属于负反馈调节.(5)在内环境稳态的调节中,由下丘脑通过神经直接支配(调节)的内分泌腺有:...
钙、氧、镁、碘、钠在
人体
中的主要生物功能分别是
什么
答:
钠普遍存在于各种食物中,
人体
钠的主要来源为食盐、酱油、腌制食品、烟熏食品、咸味食品等。 (2)钙 钙是骨骼的重要组成部分。缺钙可导致骨软化病、骨质疏松症等。我国营养学会推荐18-50岁成年人的钙每天适宜
摄入
量为800毫克;50岁以后的中老年人为1000毫克。常见含钙丰富的食物有牛奶、酸奶、燕麦片、...
合理饮食
和
个体健康有
什么
样的联系
答:
均衡营养有助于保持人体的健康状态,有助于维持机体营养
摄入平衡
,更有助于预防并辅助治疗各种急慢性疾病。通过研究食物中的营养素
和人体
机能需要的关系,指导人们“吃什么、怎么吃、吃多少”,营养师帮助人们形成科学的膳食搭配方式、保持机体健康。与其他职业技能认证相比,营养师资格认证具有更高层次的价值,它不仅是个人...
人体内
的必需元素有
哪些
?
答:
4.铍(Be)铍不是人体必须的元素,是有毒的,但偶尔
摄入人体
能排出,
体内
不蓄积。5.硼(B) 硼是人体必须的元素,植物里含的有机硼对人体是有益的,硼可以增加骨密度,加速骨愈合,增强肌肉功能,提高大脑反应能力,缺硼会患高血压和关节炎,每天需要1~2毫克,但无机硼对人体是有害的。含硼多的食品是黄豆、葡萄干、...
人体
必需的七大营养素是
什么
?
答:
人体
必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
血糖正常,但夜间口渴厉害,是
什么
原因呢?
答:
原因二:因糖尿病引起的口渴 激素的作用之一是协调
人体内水
、盐的代谢。一旦这种激素的
平衡
遭到破坏,它就会引起经常性口渴。很多糖尿病患者血糖过高,就会使其尿量猛增。这时,尽管大量饮水,仍会感到口渴难忍。解决办法:如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得口渴,这就说明其病情在加剧。遇有...
什么
食物含钠最多?
答:
香肠、熏肉、咸肉是多数人的最爱,但是在制作这些食物的时候,食盐是少不了的,因为食盐在很早以前就被发现有防腐剂的功能。一片熏肉(约8g)其含钠量为194mg,一片萨拉米香肠(约10g)含钠量为226mg,而一个大牛肉干(约20g)含钠量为443mg。6、酵母 酵母是维生素B12和蛋白质的来源,但一勺酵母(约...
收集
有关
微量元素与
人体
健康关系的资料,并了解人体是如何摄取这些物质的...
答:
它有一个最适宜的安全
摄入
量,不同的元素有不同的适宜范围。因此,饮用天然矿泉水国家标准中除规定了9项界限指标为矿泉水的特征性指标外,又规定了18项限量指标。即使是对
人体有
益的微量元素也不能超过允许含量,过量也有害健康,甚至中毒。随着生命科学研究的深入,人们对微量元素在生命中的价值的认识...
经常喝酒的人应该如何保养
身体
?
答:
2. 千万不要空腹喝酒。可以在喝酒之前吃一些米饭和肉类,减弱酒精对胃肠的刺激,减缓酒精进入血液的速度。3. 多喝白开水。多喝水也能够加快酒精排出体外的速度。4. 碳酸饮料和酒不要混着喝。兑在一起喝,或者短时间内喝了啤酒又喝碳酸饮料,都是不行的哦。因为,碳酸饮料中的二氧化碳会加速
身体
对酒精...
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