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什么粥好吃又有营养
早餐吃
粥
的话对身体有
什么
好处?什么样的粥最好?
答:
【菠菜二
米粥
】菠菜二米粥,又香又滑,放了点菠菜增加营养,加几颗枸杞,
营养好吃
还好看 食材:大米1把,小米2把,焯过水 的菠菜半小碗,枸杞5、6颗 做法:大米小米熬粘稠,快出锅的前五分钟放入焯过水并切成段的菠菜,再放枸杞煮1分钟关火,加盐调味,滴香油增香 【三
米粥
】食材:大米1把,小米...
世界上有
什么好吃
的
粥
?
答:
并含有较多的碳水 化合物 钙磷铁等
营养
成分 可防止发生营养不良 原料: 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许 制作: 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 将烂熟时加入盐胡椒粉调味再煮沸即成 特点
粥有
肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常...
冬天适合喝
什么
样的粥
答:
几款冬季
营养粥
淮山瘦肉粥:即山药瘦肉粥。这是一种老少咸宜的粥,富含淀粉,搭配根茎,能够健脾开胃。胡萝卜芹菜虾皮粥:胡萝卜富含胡萝卜素,能够转化为维生素A,对皮肤、眼睛都有好处;芹菜富含大量纤维素;虾皮可以补钙。这样搭配色香味俱全,营养也丰富均衡。赤豆百合粥:如果想吃甜粥,可以用小红豆...
营养粥
有那些
答:
四、【咸蛋黄烤鸭
粥
】
营养
快手早餐 去火
又美味
1、大米+糯米用水冲洗,(大米:糯米=2:1) ;2、用冷水浸泡1小时候后,加入少许食盐;3、倒入两勺子色拉油,腌制30分钟;4、咸鸭蛋去蛋白只留蛋黄,喷上料酒上开水锅蒸熟即可;5、用饭勺背压碎备用,烤鸭取鸭脯肉,切小丁;6、开水下米,顺一个方向...
什么粥
最
有营养
?
答:
很
有营养
的
粥
有:1、皮蛋瘦肉粥。冬天的早餐喝一碗皮蛋瘦肉粥,胃都会暖暖的,很有满足感,软香的米,Q弹的皮蛋,家里无论是大人小孩,都特别喜欢吃这个粥。2、花生红枣粥。这个粥特别适合在秋季喝,秋季干燥,花生红枣粥都是滋补的,应对秋季的干燥特别有效。3、小米粥。北方人都很喜欢喝小米粥,...
什么粥
最
有营养又好吃
答:
3、火候:一般米入锅用大火煮沸后,就立马转中小火不断搅拌,如果容易溢出就转为最小火慢慢的熬 至浓稠,我一般喜欢用大砂锅熬
粥
,一来粥不宜糊底,二是不容易将米汤溢出损失
营养
, 而煮出的粥会更加绵密。4、搅拌:俗话说“煮粥没有巧,三十六下搅”,一是旺火时搅拌防止米粒粘锅;之后小火慢...
早上喝什么粥最好 煮
什么粥有营养
答:
1、
营养
早餐粥的做法大全:栗子粟
米粥
原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。做法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。功用:功用益气,养心安神。2、营养早餐粥的做法大全:小麦红枣粥 原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。做法:小麦、大枣、糯米...
早餐
营养粥
有那些
答:
早餐
营养粥
有
什么
好的建议是中小学生营养早餐... 早餐营养粥有什么好的建议是中小学生营养早餐 展开 我来答 9个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释?wuzhuoxihuxing 推荐于2016-12-01 · TA获得超过1.1万个赞 知道小有建树答主 回答量:1644 采纳率:0% 帮助的人:631万 我也去答题访问...
小孩子煮
什么粥有营养
答:
小孩子煮荤菜
粥有营养
。荤菜粥,如鱼片粥、皮蛋瘦肉粥、鸡蛋花粥等。1、鱼片粥味道鲜美,营养丰富且易被人体消化吸收,有助补充优质蛋白质,特别适合牙口不好的孩子食用。2、皮蛋瘦肉粥质地黏稠、口感顺滑,有助补铁和多种维生素,适合消化不良、瘦弱、低血压的小孩。需要提醒的是,熬这两种粥时都要少...
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