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什么粥好吃又有营养
熬
什么粥
对小孩
有营养
答:
4、菜肉粥:在瘦肉糜粥的基础上加上剁碎的蔬菜就可以了。纯粹的菜肉粥不怎么可口,可以在粥中调进少量虾皮粉,既可以补充钙和锌、碘,
又有
一种天然的淡淡的咸味;5、核桃粥:核桃打磨成粉,等白
米粥
已经熬到8、9成的时候添入同煮;6、芝麻粥:芝麻打磨成粉,等白米粥已经熬到八九成的时候添入同...
什么粥
最
有营养
?
答:
混合多种米的杂粮
粥
更
有营养
。粥里可以加很多东西,比如肉类、鱼类、蛋类、奶类、蔬菜、薯类、坚果、油籽、水果干、蔬菜等,无不可入粥。皮蛋瘦肉粥也好,生滚鱼片粥也好,里面加了点鱼肉和蛋类,蛋白质含量就会上升。老北京小吃有红芸豆粥,有添加芝麻、花生碎的紫米粥。还有加入各种全谷杂豆小枣桂圆...
早上喝什么粥最好 早上煮
什么粥有营养
答:
2 早上煮
什么粥有营养
栗子粟米粥 原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。做法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。功用:功用益气,养心安神。小麦红枣粥 原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入...
电饭煲煮小米
粥
怎么煮
好吃又营养
答:
小米
粥营养
价值:小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米因富含维生素B1、B2等,
具有
防止消化不良及口角生疮的功能。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。它还具有滋阴养血的功能。可...
煮大
米粥
配
什么
最
有营养
答:
煮大
米粥
,可以搭配蔬菜,也可以搭配肉类,或者也可以选择搭配海鲜类。一起来看一道
有营养
的大米粥的做法:食材:大米、瑶柱、虾干、牡蛎、葱、姜、油、盐。1、将虾干、瑶柱、牡蛎一起入碗浸泡在清水中,大概20分钟后冲洗干净,去除里面的细沙。2、大米淘洗干净后,放入锅内。3、锅内加入足量的水,...
早上喝
什么粥
最
有营养
答:
头昏多汗症,煮
粥
加薏仁;便秘补中气,藕粥很相宜;夏令防中暑,荷叶同粥煮;若要双目明,粥中加旱芹。”这个方子也可以记下来。可以搭配水果蔬菜鸡蛋火腿 比如:煎个鸡蛋加火腿,再撒上点蔬菜,配上粥简直就是
美味
,想着都留口水 或是:蔬菜火腿沙拉 水果蔬菜沙拉 简单点:饼干。包子。一盘烫下水的...
婴儿小米
粥
怎么煮
好吃又营养
答:
比如我们要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但煮
粥
时间比较快,而且还绝对不会糊锅底。还有就是要提醒您要避免使用高压锅制作小米粥,因为小米的颗粒比较碎,容易堵塞住高压锅的阀门,进而引发一些安全隐患。然后是放大枣进去和粥一起煮,大枣是的
营养
成分也非常全面,不但
具有
镇静催眠和降压作用还能...
早上吃
什么
样的
粥有营养
答:
南瓜粥好 现在的南瓜正是
营养
最佳的时候,南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。从中医角度看,南瓜粥中性偏温,常喝南瓜
粥有
补中益气、清热解毒的功效,还能平喘、消肿,因为南瓜味甘,秋季...
粥
是咱们中国人传统早餐的首选,
什么
样的粥最好?
答:
红枣小米
粥
,前段时间有教授说,喝粥是特别没
有营养
的,是一点也没有的。我觉得他说的是错的,我承认,我们一代又一代的传下来的东西,多少有些历史的色彩,确实是因为以前东西少,吃的少,少半碗玉米面中倒入凉开水,搅拌至均匀,无颗粒状,稍微稀一点。(加少量蒸馒头用的食用碱更香)熬制
好吃
的...
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