关于情绪,你必须知道的几点答:情绪这东西,是好是坏,好像都有一个评定。 这位兄弟觉得情绪如此可怕。 可是为什么可怕呢?可怕在什么地方呢? 可能有人会说,情绪来了有时候就不能很理性的去思考问题,有人会说,情绪来了,会控制不住,对他人造成麻烦,最后别人都不喜欢和我交朋友了。 所以该怎么办? 在解决这些问题之前,我们先来了解一下情绪这东...
情商的五大能力答:了解自己的情绪,即,能够在情绪发生时,明确地知道自己所处的位置。管理情绪自己的情绪,即,能够恰当地处理好自己的情绪,摆脱过度焦虑、阴郁或易怒的情绪,不让自己的情绪伤害到周围人;自我激励,即,能够管理好自己的欲望,和克制住自己的冲动;识别他人的情绪,即,能够觉察到他人言语下的情绪,给予及时反馈;处理人际关系,...