心理学五种基本情绪答:厌恶也是可以针对一个人或者一件事,对于事物就是对于一个东西比较讨厌,会产生呕吐的现象或者是不喜欢的情绪,对于一个人,形象一点就是比如一个人做了一件错事,但是自己没有意识到,还在那一直嘚瑟,那么当时从内心是看不起这个人的,那么内心就会产生厌恶的情绪,我想生活中有很多这种容易引起不适的人物,但是人要学会宽容...
照顾好自己,从觉察情绪开始答:听到这我好心疼她,她工作非常忙,已经好久没有休息了,就是这样的忙碌,让她失去了与自己的连接,没能好好照顾自己,心疼她的同时,似乎也看到了曾经的自己,2012年之前我也不知道什么情绪,更觉察不到自己的起心头念,第一次在《遇见未知道的自己》中看到觉察的时候,也很懵,这几年通过学习、训练才可以觉知到自己的...