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做错了事很后悔很自责
我
错了自责
内疚该怎么办呢??
答:
你
做错了
一件
事情
,心里
自责
内疚很难受,这种情况我们每个人都经历过,如果没有办法弥补自己的过错,那就试着开导自己。1、在心中忏悔。既然不能弥补自己的过错,时光也不能倒流,那我们只能在心中忏悔,并且时刻告诫自己,不要犯同样的错误,这样心里会
好
受一些。2、转移弥补对象。当我们对做错了一件事...
我
做错了
一件事总是
很自责
、该怎么办啊。
答:
5.放下对于完美不切实际的追求和需要。不要用完美主义心态去评判自己和任何人。直面现实,活在当下。6.经常进行积极的自我暗示和自我鼓励。7.面对
自责
的时候。我们需要回溯到自己自责的那件
事情
的情境当中去。分清楚自己现在的理解和当时的理解。不要用现在去要求过去。另一方面可以尝试探讨,
后悔
的意义...
我
错了自责
内疚该怎么办呢
答:
5.放下对于完美不切实际的追求和需要。不要用完美主义心态去评判自己和任何人。直面现实,活在当下。6.经常进行积极的自我暗示和自我鼓励。7.面对
自责
的时候。我们需要回溯到自己自责的那件
事情
的情境当中去。分清楚自己现在的理解和当时的理解。不要用现在去要求过去。另一方面可以尝试探讨,
后悔
的意义...
我
做错了
一件事总是
很自责
、该怎么办啊。
答:
我
做错了
一件事总是
很自责
、该怎么办啊。 用尽全力去弥补,去改变,
后悔
是没用的,要放眼未来,相信自己,要知道,没有人是完美的。 多听听音乐,缓解情绪 我做错了一件事 该怎么办 别人不知道你做了什么,所以无法给你具体建议,做了错事唯一能做的就是坦白,然后求得谅解 我做错了一件事,...
做错
事总
自责
怎么办,觉得要疯了
答:
5.放下对于完美不切实际的追求和需要。不要用完美主义心态去评判自己和任何人。直面现实,活在当下。6.经常进行积极的自我暗示和自我鼓励。7.面对
自责
的时候。我们需要回溯到自己自责的那件
事情
的情境当中去。分清楚自己现在的理解和当时的理解。不要用现在去要求过去。另一方面可以尝试探讨,
后悔
的意义...
做错了事
,每天都在
后悔自责
,纠结,心里过不去,做什么都想着这件事,心里...
答:
既然已经发生了,就不要
自责
了,于事无补,想想有没有挽救的办法,尽量弥补一下,以后吸取教训就可以了
做错了事
内疚怎么办呢
答:
你
做错了
一件
事情
,心里
自责
内疚很难受,这种情况我们每个人都经历过,如果没有办法弥补自己的过错,那就试着开导自己。1、在心中忏悔。既然不能弥补自己的过错,时光也不能倒流,那我们只能在心中忏悔,并且时刻告诫自己,不要犯同样的错误,这样心里会
好
受一些。2、转移弥补对象。当我们对做错了一件事...
后悔
自己做下的一些决定!但已经无法挽回,怎样才能摆脱这种感觉?_百度...
答:
反省是一种美德,对
做错
的事进行悔悟跟自我责备,可以将类似事件或投入到另一件事物上的积极动力.不反省就不会知道自己的缺点跟过失.不悔悟也就谈不到改进...责备适可而止的时候,就是在你已经知错,并决定下次不犯的时候.如果无法摆脱这种
自责
就可能形成一种病态,而且让自己的精神大受折磨...当你知道...
自己
做错
事
很自责
心情郁闷怎么办
答:
自己做错事
很自责
,心情郁闷的解决方法:承认错误并道歉、接受自己的情绪、寻求支持、采取行动。1、承认错误并道歉:如果我们
做错了事情
,首先要做的是承认错误,并向受影响的人道歉。这样可以减轻内疚感,并让对方知道我们对自己的行为负责。2、接受自己的情绪:当我们感到自责和心情郁闷时,不要试图压抑...
总感觉自己
做错
事总是
自责
怎么办
答:
7.面对
自责
的时候。我们需要回溯到自己自责的那件
事情
的情境当中去。分清楚自己现在的理解和当时的理解。不要用现在去要求过去。另一方面可以尝试探讨,
后悔
的意义和价值是什么(例如帮助我们反思和自我完善)。自责和孩子:1.要多肯定孩子的努力,努力的过程比努力的结果更重要。因为结果是受到许多因素的...
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