夏季有哪些养生食谱拜托各位大神答:适宜人群:实热体质 你要养生食谱,这就给你一份: 温热水果补虚寒 虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,...
养生食谱补气血答:养生食谱补气血,气血对女人来说很重要,气血足,女人才能面色红润有光泽,相反气血不足容易出现脸色暗黄、长斑等等。可以看出气血对女生的重要性。下面给大家分享养生食谱补气血。 养生食谱补气血1 一、花生米炖肫花 材料:花生米25克,鸡肫200克 调味料:鲜汤,香油,姜末,葱花,黄酒,味精,盐适量 做法: 1、鸡肫清理干...