33问答网
所有问题
当前搜索:
减肥20天快坚持不住了
怎么样
减肥
最快?
视频时间 00:46
减肥
太困难了
答:
7.不吃饭没力气
减肥
,也不利于新陈代谢~一顿不吃或一天不吃,第二天再爆,身体极度需要接受新的能量,吃的东西更容易转化为脂肪贮存,反弹更快!当然如果
坚持不
吃饭最后把身体搞垮了就当我啥都没说~ 8.偶尔暴一下没关系,但要注意一个原则如果暴了肉类 就要少吃淀粉;如果暴了糖类,就要降低热量。9.饭后
20
分钟才有...
怎么才能让自己很瘦啊
答:
你好 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己
减肥
,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样...
有
减肥
经验的人进
答:
你看看我的原则,看是否可以借鉴一下:1、
减肥
药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药。2、起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含...
我又吃胖了,老是说
减肥
,就是没恒心,减不掉怎么办
答:
19荞麦面
减肥
每天吃荞麦面
坚持
两个月左右的话,可以
瘦
4公斤.(荞麦是富含食物纤维和维它命的健康食品,食用荞麦有助于体内能量的新陈代谢.)
20
洗澡减肥 一边洗半身浴一边大声的唱歌的话就可以了.做腹式呼吸.(可以模仿着唱歌剧,不一定要有歌词,主要是发声的那种感觉.)反复洗澡是最有效的.泡3分钟出浴,...
减肥
的最好方法是什么?
视频时间 00:33
一个月
减肥
答:
简易运动 轻松
减肥
在药物减肥、器械减肥、医学减肥等各种方式盛行的今天,人们似乎忘了最省钱、最无副作用的方法——运动。中国减肥协会的卢大夫说,运动减肥是最为健康的减肥方式,不过贵在
坚持
。 游泳塑造好身材 在各类减肥运动中,游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美;不会游泳的人,在水里...
我想
减肥
,什么样的方法又快又管用??
答:
减肥不
能盲目,一:喝苹果醋 二:餐前吃水果 三:饭后喝咖啡治脱发的:用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗干净就可以。每周一次,2~3次就可以见效至于长高,多吃蔬菜水果,补充钙质,身体自然又高又苗条 ...
跪求适合我的
减肥
方法和食谱
答:
至于
减肥
食谱就多了,网上到处是。可是像那些3天瘦10斤之类的更本不可行,像什么蜂蜜白醋减肥更本没用,还有黄瓜鸡蛋,什么酸奶,我都试过,一点用也没有,而且很难
坚持
。我就给你推荐谢有利于减肥的食品吧,再配合跳舞毯,效果更好不用节食
20天瘦
7斤减肥食谱只要1个星期吃3次苦瓜炒蛋,不 喜欢吃蛋的话可以换成牛肉...
男生怎么
减肥
啊???急急!!!
答:
瘦身
餐一:巫婆瘦身汤 菜汤汤料:洋葱(4-6个),西红柿(4-6个),椰菜(1个),青椒(2个),西芹(1棵),盐(少许)。将汤料全部切粒,放入滚水中用文火煲1个小时,每天连汤渣饮用,不限量。菜汤跟以下食物配搭: 第一天:全日水果餐(香蕉除外); 第二天:蔬菜餐(除了干豆和粟米,另宜选多叶种类...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
76
涓嬩竴椤
75
其他人还搜