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初学者去健身房有必要请私教吗
去健身房有必要找私教吗
?
答:
对于我而言是没
有必要
的,我没有什么要练肌肉的需求,只是单纯的跑跑步,如果有需求,就像是减脂、塑身等等,最好还是找个教练,可以给你更好的指导。
第一次
去健身房需要请私教吗
答:
个人认为第1次
去健身房
的话,最重要的是要了解健身房的整个环境以及各个器械的用法。没
有必要
一开始就去
请私教
。现在网络上关于健身的方式方法有很多种,你在去健身房之前,可以先做好相关的功课。选择一种适合自己的方法,给自己制定一个目标和锻炼的日程安排。制定好目标以后,你就按照既定的方法去...
去健身房有必要请私教吗
?
答:
我认为
请私教
这件事主要还是得看个人需求,和你健身的目的。一般情况下,我认为是没
有必要
的,浪费钱。但是,如果你强烈的想达到某种效果,或者觉得私教费用对你无所谓,就是点零花钱,那就请个私教,专业的毕竟还是可以事半功倍的。我曾经办过一张
健身房
的年卡,并且报了私教课,然而健身房我只去...
请问第一次
去健身房有必要请私人教练吗
?
答:
一般人没必要。刚开始可以先熟悉各个器械的用法。然后可以学着其他
健身
的人的训练动作进行练习,或者自己去看看健身杂志,上面都有各个部位的锻炼方式。如果你资金充裕,那就可以
请私教
,可以在起步阶段省去很多麻烦,不用自己过多的去调整那种锻炼方式适合自己,一般私教会让你的基础打的更快一些。直接告诉...
去健身房
是不是都逼着
请私教
答:
这个要看每个
健身房
的经营理念了。健身房顾名思义是健身健体的地方,有的人去只是想跑跑步淌淌汗,有的人是想参加馆里的瑜伽、舞蹈等团操课,以塑塑型,真正爱好健身,想通过使用器械打造一身肌肉和完美身材的人也有。健身房要根据不同人不同需求来建议是不是要
请私教
。如果是自身要求高,打造身材...
第一次
去健身房
要
请私教吗
?
答:
很高兴回答这个问题。第一次
去健身房要不要请私教
?并且根据题主的问题来说说,下面分三点来回答。第一:是否具有购买能力首先,健身房的私教是不便宜的,一二线城市,最便宜的私教也要300块钱一小时。并且私教不是几节课就能让你达到训练目标,甚至基本的健身知识和规范动作的学习也要10节课以上吧。...
没有基础,可以不
请私教
自己进行器械训练吗?
答:
当然可以,事实上我第一次
去健身房
的时候,连赠送的
私教
课都没有去练,怕被推荐,练得也很不错有很大改观,但是瓶颈期实在无法摆脱,只好去了小众健身训练工作室办了年卡才突破很多,当然这是后话,慢慢来嘛,一口吃不成个大胖子。如果是自由器械,新手不要动,不要去接触,固定器械够了,自由器械...
刚开始
健身有必要请私教
么
答:
如果你已经确定去健身了,那么最好还是
请私教
!我现在就
在健身房
上班,来给大家说一下我对健身房和私教的感受吧!现在健身撸铁渐渐成为一种时尚,女生向往大长腿、马甲线;男生想想那八块腹肌都觉得有面子。但是健身毕竟还是一项技术活,这项运动不仅仅需要坚持,更需要专业的指导、训练课程安排、健身营养...
健身私教有必要吗
?
答:
健身要不要请私教
我可以肯定的告诉你没必要。你问问谁敢说是专业教练,别拿那些证书糊弄人,花钱就给本的,我
在健身房
混了那么多年最烦就是骗人的,有的还和你签合同呢,说多长时间能打到你要的效果,无效退款,不信你试试他们会退你款吗?一准说你没按他们的计划做,回家饮食不规律,睡眠不对了什么的,就是忽...
新手
去健身房需要请私教吗
?
答:
我觉得需要,因为每个人身体都会多少存在一些问题,修车都
需要找
师傅,何况自己身体?一个好的教练会帮你达到你想要的目的。在这个前提下,减脂需要一定毅力增肌更要难于减脂,需要技术更多些!
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