33问答网
所有问题
当前搜索:
吃什么能通便排泄
便秘
吃什么能
马上
排便
呀?
答:
吃泻药能立马
排便
,但吃泻药对身体不好,要想治疗便秘你还得这么做:1、坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯,比如早上一起来就排便,排便时间要固定。2、多吃富含纤维素的食物,比如燕麦、水果、各种绿色蔬菜等。3、如果发现自己身体有异常及时去医院检查治疗,每年检查一两次身体,早发现问题...
便秘
吃什么
会好一点?
答:
便秘
吃什么
好便秘了
可以吃
以下的食物:第一,可以多吃一些含纤维素丰富的食物,比如说各种新鲜的蔬菜、水果笋类等等。这样的话可增加食物残渣,比如说一些新鲜富含纤维素的韭菜、芹菜、白菜、胡萝卜、木耳、香蕉、苹果等等,都是可以吃的,还有瘦肉、玉米、燕麦等等,食物纤维
能够
吸收水分,有助于增加
排便
...
吃什么能
快速治疗便秘
视频时间 00:18
吃什么会通便
?
答:
容易
通便
的食物有,含膳食纤维多的食物,如玉米、红薯、小米、高粱等。新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、火龙果、韭菜、白菜、芹菜等。这些食物含有大量的膳食纤维和果酸,
能够
刺激胃肠蠕动,加快粪便的排出有通便的作用,还
可以吃
润肠通便的食物,如蜂蜜水、酸奶等。如果便秘比较严重的病人,可以口服导泄的...
吃什么
蔬菜润肠
通便
答:
吃什么
蔬菜润肠
通便
1、地瓜 地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖,有益大肠保健。多吃地瓜
可以
减低血浆胆固醇的含量,并使皮下脂肪减少,防止过度肥胖。因为其体积大、饱足感突出,较不会形成过食现象。同时其纤维素在肠道里无法被吸收,有阻碍醣类转变为脂肪的特殊功能,可促使大便
排泄
,改善便秘情况。2、花生...
便秘
吃什么
食物能改善 吃这8种食物就够了
答:
积气和腐败物,有利于体内有害物质的
排泄
,并能有效防止便秘,通便的效果比海带更好。4 萝卜 萝卜含有较多的膳食纤维、维生素C和防癌物质,能消除积滞、化痰、清热解毒。生吃萝卜
还能通便
,吃250克左右即可。萝卜籽可消食化积,也能帮助排便,煮汤或炒吃都行。
便秘
吃什么可以
快速
排便
?
答:
1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助
排便
。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2、绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。3、燕麦 燕麦能滑...
吃什么
水果
通便
的效果最好?
答:
菠萝果:菠萝果中含有大量的膳食纤维,食用后能促进胃肠蠕动,可利于
排泄
。猕猴桃:猕猴桃含有大量的水分、膳食纤维、蛋白质分解酶,食用后能使大便充分软化,还能加速人体新陈代谢快速、排泄。香蕉:香蕉是一种比较常见的通便水果,可以软化大便,润滑肠道,避免便秘还
可以促进排便
,但需要吃成熟的香蕉。食物...
便秘该怎么办?
吃什么
食物
可以通便
?
答:
除了蔬菜以外,还要注意吃水果,水果中的维生素以及营养元素都非常高,能够降低便秘的出现。另外,有便秘的病人在日常生活中也要大量饮水,尽量吃一些容易消化的食物。
可以通便
的食物有:1.蜂蜜水。每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水,能够起到滋润肠道、排毒养颜、缓解便秘的功效。2.红薯。红薯中含有丰富的淀粉、...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜