33问答网
所有问题
当前搜索:
吃饭不规律会发胖吗
天天
吃饭不
按
规律
,也
会发胖吗
?
答:
1、生活饮食
不规律会
导致
发胖
的;2、饮食不规律是肥胖的凶手,所以要养成每天定时定量的进餐方式,当然,也可以根据工作的劳动量来增减饮食的份量,但要记得每餐只吃七分饱。3、除了饮食规律外,还要保证食物品种的多样化,尽量每天都达到饮食营养合理均衡的地步,避免不良饮食习惯,比如偏食。4、生活要有...
胖瘦和
吃饭
时间有关系吗
答:
增加中风几率。2011年,在欧洲心脏学会年会上公布的一项研究显示,晚饭吃得越晚中风几率越高。相反,早点
吃饭
,保证吃饭时间与睡觉间隔60~70分钟以上的人,发生中风的几率可降低66%。胃癌风险高。日本东京大学针对胃癌患者进行的研究发现,38.4%的人吃饭太晚或时间
不规律
。研究人员分析认为,胃黏膜上皮细胞...
隔顿吃晚饭会更容易
发胖吗
?
答:
我们的摄食活动与人体激素的分泌息息相关,其中胰岛素有促进脂肪合成抑制脂肪分解的作用。当生活
不规律
时,胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌就会相应增加,而甲状腺促进脂肪分解的功能就会相对下降,从而导致体内脂肪堆积,长此以往就会引发肥胖。在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的...
为什么瘦人长不胖
答:
所以只要控制消耗(适量),和保证吸收就可以变得壮实。另外告诫楼主几点:1、你才初三身体还没有停止发育,还有7到8年的时间呢,说不定2年后就不一样了 2、你现在只能在保证身体健康的情况下尽量去适应学习,来调整饮食,所以,可能饮食
不规律
或者哪天半天不
吃饭
(做题忘记吃了);另外脑力消耗,你...
熬夜的10大伤害
答:
睡眠严重不足的人,特别是睡眠少于七个小时的人,更容易
会发胖
因为睡眠不足,使人体内分泌更多的激素,让人产生饥饿感,导致进食多,容易肥胖。 7.导致糖尿病 经常熬夜的人,其患糖尿病的几率多于睡眠规律的人两倍以上。 8.免疫力下降 作息
不规律
或熬夜的人使人的免疫力下降,从而生病的几率也会比睡眠规律的人高。 9...
吃饭不规律
对身体有害吗?如何养护脾胃?
答:
如果经常
吃饭不规律
,食量必然今是大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。对健康是有损害的 不规律的饮食,容易导致消化功能紊乱、胃炎、胃溃疡等各种胃肠疾病。另外,胃酸的分泌是有规律的,如果经常该吃饭时不吃的话,也会造成胃酸过多。不吃早餐,这样不仅对肠胃有害,而且容易...
明明吃得很少,为什么还是会长胖?
答:
主要有这么几个方面,第一个呢,就是平时运动量太少了,久坐有很多人工作长时间坐着带脉淤堵,导致越来越胖,第二个呢,就是说本身的代谢功能紊乱了,虽然说吃的很少,但是排不出去,也会导致
发胖
,另外一方面呢,就是经常熬夜,作息
不规律
,等等也会引起发胖 ...
我经常
不规律
的
吃饭
,一天一两顿有时三四顿,但每顿吃的都不撑隔的时间...
答:
其实每天减少你的饭量,久而久之你的胃口就小了,小了自然每顿吃的就少了,每顿吃个六七分饱就好了,当你
吃饭
感觉饱时就立刻停下来别吃了,饿了就吃点水果,我都让我妈给我买几根萝卜,这个热量很低,吃一根又
不会
胖,而且还会有一定的减脂作用。我比较爱吃零食,每天都会想吃点,呵呵,基本...
每天几乎不
吃饭
也
会发胖吗
答:
不吃饭容易发胖,尤其不吃早饭。 怎样
吃饭不会发胖
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的...
狂吃不胖的人是真实存在的吗?
答:
确实存在有些人狂吃不
胖
,但是狂吃不胖并非没有坏处。狂吃不胖的原因:1.基础代谢高有可能是有些人狂能吃却长不胖的原因所在,但如果真的基础代谢明显偏高,却也有可能是疾病的表现,比如甲亢的人,这类人除了长不胖以外,往往还有甲状腺肿大、眼凸、皮肤潮热等表现,所以基础代谢并非越高越好。2....
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜