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哪种水果含Vc最高
肠胃不好,多吃
哪些
蔬菜
视频时间 00:15
碱性
水果
有
哪些
?有什么好处?
答:
4、菠萝是碱性
水果
,营养价值很高,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸
类
、尼克酸等营养成分,尤其以
维生素C
含量
最高
。现在菠萝大量上市,适当吃些菠萝,可以补充
VC
,增强人体免疫力。除了当水果吃,菠萝还可以做成零食吃,自制菠萝干,保留菠萝鲜果...
柚子跟什么食物相克
答:
1、不能与药同服。临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。2、胡萝卜、黄瓜不能和柚子一起吃。一起吃会破坏掉柚子中
维生素C
的营养价值。3、有胃病、十二指肠溃疡的人要远离柚子,另外,...
最燃脂又刮油的
水果
答:
葡萄柚
富含维生素C
,糖份也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。6、青苹果青色
水果
:青苹果 减肥原理:苹果作为水果之王,它的减肥功效...
人体要补充的维生素有几种?
答:
1、
维生素C
对肌肤、骨骼、血管、压力等有用适用对象各类人群。维生素C可以防止贫血,维生素C主要存在于
水果
、蔬菜中,例如奇异果、草莓、橙子、西兰花、西红柿、青椒、黄瓜中就
含有
大量维生素C,成人每天应摄入50~100毫克的维生素C。2、维生素D 促进钙质吸收适用对象孕妇、婴儿及青少年。在鱼肝油、动物肝、...
心肌梗塞吃什么
水果
好
答:
9、西瓜:西瓜汁
富含
VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。10、柿子:柿叶含大量
VC
,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般
水果高
,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其
含有
一种酚类化合物,...
苹果的营养价值有
哪些
?
视频时间 00:27
维生素、蛋白质、水、糖类、脂肪、无机盐 各对人体有什么作用?
答:
蔬菜
水果
不宜长时间浸泡在水中,因为
维生素 C
是一种水溶性维生素。蔬菜不宜长时间烹煮,以免破坏维生素。水果可以连皮吃的就应该连皮吃,因为果皮比果肉
含有更高
的维生素 A,E,C。当然,水果必须用洗菜剂洗干净,以免摄入农药与化学药物积聚体内而导致中毒。维生素 D均衡营养中维生素 D 的作用当皮肤暴露在阳光中时人体...
黄桃罐头
含vc
吗 黄桃罐头含有电解质吗
答:
黄桃罐头
含维生素c
吗
含有维生素C
。研究表明,黄桃罐头的维生素C含量是新鲜
水果
的两倍多。储存三个月后,黄桃罐头的维生素C含量为每1000克53毫克,而鲜黄桃罐头维生素C含量是每1000克19.5毫克,每100克黄桃罐头中维生素C含量5.3毫克,约为每日推荐量的5%。黄桃罐头的维生素C含量高于新鲜黄桃的原因可能是...
吃
水果
木瓜的好处 吃水果木瓜有
哪些
好处
答:
2、减肥 木瓜当
中含有
其他
水果
都没有的一种酵素,特别是青木瓜,这种酵素的含量更是非常高。这种酵素对于脂肪以及糖分的分解有非常大的所用,经常性的摄入还能够防止身体发胖,体内新陈代谢的速度也会提高,从而能够将身体里多余的脂肪分解而慢慢排出体外。3、保养皮肤 木瓜当中的
维生素C
含量极高,是苹果...
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