33问答网
所有问题
当前搜索:
喝豆浆不如直接吃黄豆
吃煮
黄豆
好还是榨成汁好?
答:
5、 防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。6、 防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不
喝豆浆
的人...
网络广泛流传的,"
吃黄豆
制品容易性早熟,甚至会得乳癌",到底是真是假...
答:
与乳癌的关系更明确!医生点名:酒精、红肉和加工制品现在有些研究发现
黄豆
不但不会增高乳癌的风险,还可能会降低乳癌风险,建议民众可适度地摄取,不需过度恐慌!女性朋友与其担心常常
喝豆浆
、吃豆腐会增加乳癌的风险,
不如
更注意酒精、红肉及加工制品这2种地雷食物!研究发现,红肉及加工制品的摄取和乳癌的...
喝豆浆不如吃
豆芽,营养更好更易消化,这个做法,简单又好吃
答:
研究表明,
黄豆
芽中的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及叶酸的含量远远高于
黄豆
,更是远远超过豆浆。而且经过发芽之后,这些营养元素更容易被人体吸收消化。尤其对于消化吸收功能弱的老人和孩子来说,吃豆芽胜于
喝豆浆
。黄豆芽的吃法很多,我家三天两头就得吃,经济实惠还美味。两块钱买一大把黄豆芽,或素或...
豆浆
和
黄豆
粉哪个好
答:
科学地讲,像6个月以内的婴儿,由于他们胃肠功能发育还不是太完善,最好不
喝豆浆
。还有一些痛风或是肾功能不全的病人,由于受到蛋白质的需要量限制,所以也不宜大量喝豆浆。除了喝豆浆,我们获取
大豆
蛋白的途径还很多,比如吃豆腐。根据国家食物与营养咨询委员会推荐,每人每天至少应该摄入30克左右的大豆...
早晨
吃黄豆
好吗
答:
科学地讲,像6个月以内的婴儿,由于他们胃肠功能发育还不是太完善,最好不
喝豆浆
。还有一些痛风或是肾功能不全的病人,由于受到蛋白质的需要量限制,所以也不宜大量喝豆浆。除了喝豆浆,我们获取
大豆
蛋白的途径还很多,比如吃豆腐。根据国家食物与营养咨询委员会推荐,每人每天至少应该摄入30克左右的大豆...
干
黄豆
能否
直接
做
豆浆
答:
可以,干豆
豆浆
具体做法如下:主料:
黄豆
2把 辅料:水适量、豆浆机一台 步骤一:把黄豆先放入清水中洗净。步骤二:放入豆浆机的磨豆桶内。步骤三:加入适量的清水,盖上豆浆机的上盖,先择干豆功能工作至结束。步骤四:取出过滤到容器中。步骤五:成品。
什么人不能
喝豆浆
,豆桨渣能
直接吃
吗?
答:
而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别
喝豆浆
。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜
食用
豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。2、有痛风症状的人不能喝豆浆 痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,而
大豆
富含嘌呤,豆浆是由大豆磨成浆的,所以痛风病人做好少喝豆浆。...
打
豆浆
前,
黄豆
泡好还是不泡好
答:
打
豆浆
前将
黄豆
用水泡好。黄豆是高蛋白食物,含钙量很高,且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁,但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。如果喝用干黄豆榨出来的豆浆,里面的钙根本就吸收不了多少,十分浪费。室温20-25℃下浸泡12小时就可以让
大豆
充分吸水,再延长泡豆时间并不会获得更好的效果。如果是在...
干炒
黄豆
和煮黄豆哪个营养价值高?哪个易于吸收?
答:
主要是豆子里面有很不易消化的东西,即使打成
豆浆
都不是很容易消化。相对炒豆子来说,煮的豆子经过了一个水解的程序,虽然很轻微,但是总要好一些。我们这里有“一个炒豆十个屁”的说法,其实就是因为炒豆确实不易消化。最好的还是吃豆腐比较好消化,还有就是豆芽,老人消化不了豆子就推荐豆芽 ...
吃毛豆和
喝豆浆
的营养价值是一样的吗?
答:
你好,吃毛豆和
喝豆浆
的营养价值是不太一样的,吃毛豆的维生素更加丰富一些的啊!
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜