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坐久了起来脚踝疼
脚踝
浮肿是什么原因引起的?如何消肿?
答:
踝关节
炎要早发现早治疗才好,到了后期就需要做踝关节置换手术或者
脚踝
融合手术才能治愈。3,痛风。痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,属代谢性风湿病范畴。它的主要表现就是关节肿胀
疼痛
,最常见的大脚趾肿胀,但发病关节不仅限...
久站和
久坐
,哪个会更伤身体?
答:
久站,第一点,对足弓影响大,站立式人体大部分重量集中在足弓,长久会导致平足;第二,久站,对
脚踝
、脊柱等重要关节部位有害影响,长久会导致关节炎,腰椎间盘突出等杂症。应该坐躺站轮替,所以日常生活要求规律正常。可以站一会就弯曲腿部放松一下 久立伤骨,久走伤筋。站
的时间长了
,膝盖会受不了...
为什么久
坐久
站脚会发麻?
视频时间 00:58
俺的腰上的那一根筋一直连到
脚踝
骨上都在痛。是怎么回事???
答:
坐下时以健康侧的臀部着力。站立时身体重心移在健康侧,弯腰拾物时,患肢膝部屈曲,时间一久便造成脊柱侧弯,大都弯向病变一侧。任何牵拉坐骨神经的试验都可诱发或加重
疼痛
。沿着坐骨神经通路的各点:如腰椎旁、相当于环跳、委中穴处、
踝关节
外侧腓骨小头下方和脚底中央可有明显的压痛。除疼痛外,小腿...
腿
疼
,
坐久了
站
起来
的时候膝盖会响,变天膝盖会疼,有什么好办法?(去医 ...
答:
在
脚踝
处系重物(你可以用皮包,或塞满铜板的袜子),弯曲膝盖,缓慢地将小腿抬离地面6~12,再缓慢地降下,当尚未接触地面时停止。如此重复三套,每套的次数由个人决定(也视重物的重量而定)。记得缓慢及平稳地重复每个步骤。 警告:如果运动反而增加
疼痛
与不适,应停止练习。你必须听从身体的讯息,...
为何要双盘打坐
脚踝
很痛
答:
你是两只脚腕都很疼么?你留意一下打坐的姿势,是不是为了双盘靠里面的脚只是脚背搭到腿上,那样的话,
时间长了
必然就会
脚踝疼
。
走路走
久了
,
脚踝疼
怎么办?
答:
如果走路走
久了
,
脚踝
感到
疼痛
,你可以尝试以下方法缓解不适:休息:停下来,让脚踝得到充分的休息。找个舒适的位置坐下来,将脚抬高,放松一段时间。2.冷敷:用冰袋或冷水浸泡的毛巾敷在疼痛的脚踝上,每次持续敷约15-20分钟,可以缓解疼痛和肿胀。3.按摩:用温和的按摩手法轻轻按摩脚踝周围的肌肉和关节...
你好!我的双
脚踝
关节以上部分经常有浮肿现象,
坐久了
更严重,
答:
朋友你好,你这情况常见的要考虑心脏,肝脏 肺 肾脏.希望你到医院详细检查.尤其注意肾脏疾病可能
站
久了
为什么
脚踝
上下有缺血的症状
答:
1:血液不能顺畅流通,发麻。一站
起来
,血液猛地一冲,就像人长时间蹲着,为什么一站起来就头晕眼花,一个道理!2:或者说压迫到神经了,一般不会!
坐久了
脚会发麻是因为:人体内的水分含量极高,这些水分在体内不断流动,保证了血液循环及各种新陈代谢过程的正常进行。如果由于某种原因使体内液体发生...
久站和
久坐
,哪个危害大?
答:
为了避免久坐和久站带来的危害,我们还是建议坐、站1个小时左右,就开始活动活动,或者做一做下肢的屈伸、
脚踝
的钩伸等小动作。这个问题可能是大家无意间说起的一个话题,大家对于这个问题的结果,可能都有自己的看法。张大夫就就从医学和 健康 的角度来谈一下这个话题,希望您能理解这里面蕴含的 健康...
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