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大人吃什么样的维生素好一点
善存
维生素好
不好?长期服用有没后遗证?拜托各位大神
答:
什么
事情都有它的两面 善存是分为
大人的
和小孩子的 善存里面是含有多种
维生素
和矿物质 可以补充正常饮食难以摄取的物质对经常生病的人可以长期吃一段是时间提高机体抵抗力一般正常剂量可连续服用一至两个月为宜 可以停一个月左右在服用一般就可以了 长期大量服用有可能会造成机体各项功能紊乱 什么不都是...
大人
失去的记忆要
吃什么
最好
答:
3.多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等,都含有丰富
的维生素
。4.补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内,而核糖核酸...
中国人每天对
维生素
C的推荐摄入量是多少?最佳摄入量是多少?
答:
正常需要1、
成人
及孕早期妇女
维生素
C的推荐摄入量为100mg/d;2、中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d。注意:每个人对于VC的需求量个体化差异是很大的。有的人补充少量既可满足,有的人可以达到每天10克甚至更高。在人类对维生素C的研究史上,卡斯卡特医生(Robert F.Cathcart)早在上...
养生堂复合
维生素
片好不好?适合
什么
年龄段的人吃呀?
答:
这个从孩子到
大人
都能吃的吧,维生素不碍事的,不过养生堂也有适合儿童还有老人
的维生素
片,这个应该是十几岁到四十多的
吃
的。我之前是在回头鱼买的,记得是三十块钱左右,挺便宜的,至于效果这个不好说,其实维生素这些短期是看不到
什么
明显效果的,也就是日常补充。
吃复合
维生素
有
什么
作用?还需要吃水果吗?
答:
现在我们的孩子他们的运动量都是非常大的,而复合
维生素
可以改善在运动时维生素的流失,是非常的有好处。我们在吃它的时候可以正常的吃水果吃饭,我们在平时也要多做一些体育锻炼。参加一些户外活动,每天保持自己的充足睡眠,这样对我们的身体也有好处,也会让孩子们身体更加的强壮。这样
大人
也可以放心
一点
,...
小儿维生素和
大人
补充
的维生素
有
什么
不同?
答:
是啊,小孩子谁会喜欢吃苦兮兮的药片呢,所以草莓味道的倍倍爱应该很合适,能够补充十种
维生素
呢。
吃什么
可以补充
维生素
K??
答:
人体维生素 k 的需要量非常少,但它却是维护血液功能正常凝固,减少生理期大量出血,还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人,应该多从天然食物中摄取维生素k。维生素k分为二大类,一类是脂溶性维生素,即从绿色植物中提取
的维生素
k1和肠道细菌(如大肠杆菌)合成的维生素k2。另一类是水溶性的维生素,由...
哪个牌子维c最纯最好?
答:
由北京中医药大学的博导刘教授研发支持。一片的维C含量有53.55mg,接骨木莓提升抗病毒能力,酵母锌不仅可以促进孩子的生长发育还能改善孩子的食欲。口感酸酸甜甜的,是一款比较适合儿童的vc,当然
大人吃
也没问题。以上都是
维生素
质量最好的几家品牌,平时我们在使用时,可以根据自身情况来确定。
睡觉前坚持吃一片
维生素
E,对身体有
什么
好处?
答:
我国传统的饮食方式就是吃熟肉,所以不要强行模仿这种生存方式。除了肉类,很多水果等其他食物也富含维生素E。作为一种脂溶性
的维生素
,维生素E大量存在于食用油、猕猴桃、山药、菠菜等食品蔬菜内部。对于养生的人来说,猕猴桃是一个非常不错的选择。不仅富含维生素E,还富含维生素C。这两种都是非常好的抗...
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