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如何提高投篮命中率
打篮球,怎么样才能
投篮
投得准?
答:
打篮球
投篮
最关键,是目的和要求。没有进球,打得再花哨对于比赛也等于零。个人业余练习体会,分享交流。1、力学分析。是篮球始终在重力作用下,与篮板(篮筐)作用力与相同反作用力关系。定点投篮,若以一定角度投掷,则以相同的角度反弹;带球运动上篮,因有惯性作用,还以定点模式投掷,则会飞过了篮筐,...
在没有篮筐,没有球场的时候.怎么练习
投篮提高命中率
答:
因此,手腕,手指用力出手瞬间的动作,是
提高
命中率的关键时刻,而被控制的主要参数是前面提到的投射角和使球有效地按弧线飞行的原动力。从而决定
投篮命中率
。腕指动作必须借助肘关节的有效配合,在远距离投篮时,应结合身体协调力,最后将力量汇集于腕指部,通过腕指动作调节出手力量;在近距离投篮时,则...
如何提高
上篮和
投篮命中率
,以及投篮的要点
答:
三步上篮是最基本、最简单的
投篮
技术。上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术 1、右手上篮:从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力...
如何提高
抗干扰
投篮命中率
答:
1、首先要苦练基本功,把
投篮
动作练扎实。2、找一个搭档共同练习,反复训练干扰下投篮的动作。1)、可以是人直接防,也可以拿比较高的物体当障碍物。2)、分别在胸前、脸前、侧方做障碍,从不同角度来调整抗干扰投篮。3)、干拔跳投和后仰跳投是必须要掌握的基础,也是很实用的抗干扰投篮动作。3、...
投篮命中率
不高怎么练
答:
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是
提高投篮命中率
的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者...
怎样
才是标准的
投篮
姿势,
如何提高
三分球
命中率
答:
3、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是
提高投篮命中率
的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者...
怎样
练习
投篮
答:
以下是6种练习
投篮
训练方法:一、第一时间快速投篮 目的:热身,快速热手。1.搭档用最快的速度送球,训练者接球投篮;2.一共投30个。20球瞄空心,10球擦板。建议:30个 * 1组就好 二、接球中枢脚转身投篮 目的:身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。1.接球后,快速做半转身动作;2.然后再正...
如何
快速
提高
三分球
命中率
答:
间后可能会感觉很好(象BIRD
投篮
很适合大家去模仿)特别是三分投不准的朋友 可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的,(当年我也是这样,在体育老 师的指导下改过来的,当时感觉好多了),对于那种全靠自己天生感觉的去投的 我认为是瞎投,很难
提高命中率
的,投到一定水平后很很难提高。4。在...
打篮球时,
如何
跳投?
命中率
才会高?
答:
方法:1、步伐要协调。急停跳投时,步伐应该协调,不要步幅过大或者过小,应该均匀一些,这样在跳投时能比较容易了,命中率也能
提高
一些。步伐协调了,节奏会好很多。2、急停要停稳。急停准备投篮前,要把身体站稳了,不能摇摇晃晃的,这样
投篮命中率
很低的。因为身体重心不稳,投篮时就会失去准星的。3...
怎么样才能更准确的
投篮
答:
反正,我
投篮
的
命中率
高与否,都是靠我的感觉和愿望在支持,如果我想要它进,它就会进,偶知道,新手刚学投篮的时候总是会尝试很富有智慧的思考“这个球会不会进”啦,但是偶的经验是,只要我的小脑袋在投篮的时候闪过了除了“进球”这两个字以外的东西!马上就会失败,嗯。最后再8卦一个心得:P累...
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