你好,我最近睡眠不好我想问一下吃几片睡眠药不会叫她们叫醒啊_百度知 ...答:回答:问题分析: 失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。 意见建议: 多 和家 人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠...
精神不好劳累压力大吃什么药调答:回答:病情分析: 你好,根据你的描述,你觉得自己的精神状态不是很好的样子,总是很是疲惫,心理压力也很大,很是困扰。 指导意见: 其实你这样的年纪现在正是生活压力最大的时候,但是也要试着给自己一些休息的时间,一些放松的空间,可以吃些安神的药物,关键还是在于自己的心态的调节,希望你幸福。