孩子能喝荷叶水吗?我儿子10岁 47公斤,我想让他试试荷叶水行吗答:不行。因为小米粥比玉米面粥容易消化。 有人说,喝粥就行了,不必用寿亲糊。错了,粥是颗粒状的食物,喝下去之后依然不会被全面吸收。 有人说,喝牛奶、藕粉、芝麻糊就行了,不必用寿亲糊。错了,病人也追求日常饭菜的味道,而寿亲糊的味道可以自己调节。 有人说,常吃寿亲糊就会把胃吃软了。错了,老人的胃...
对于年轻人来说,三餐都喝粥的话,会造成什么后果呢?答:所谓热量密度低,简单说,就是干货太少了,喝两大碗也是水饱。 大米在各种粮食原料重,是蛋白质最少的一种。虽然它的蛋白质质量比小米、玉米、小麦略好一些,但是按单位重量来算,粥里的蛋白质还是太低了,大约只有 1% 多点。喝两碗粥大约是 400 毫升,只能得到大约 5 克蛋白质。 一个成年人,一日当中的蛋白质...