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很久没运动剧烈运动后心脏疼
心脏
正常的人,偶尔一两次做
剧烈运动
会猝死吗?为什么?
答:
如果说年龄已经比较大了,然后平常又
不运动
,那么运动的过程就是要循序渐进的。到了40岁乃至50岁
之后
,平常不运动,突然之间来一次
剧烈运动
,很容易导致身体的很多病症复发,尤其是
心脏
病,肺上的疾病,心脑血管疾病都更容易出现,或者原先有这项疾病会诱使这个疾病再次出现发作,所以说年龄大的人虽然可以...
患
心脏
病的人
不
能
剧烈运动
,但是也不能久坐,应该怎样才能保护自己的心脏...
答:
夜间惊醒且伴有阵发性呼吸困难、心慌、胸痛,是
心脏
病发生心功能
不
全的初期表现,此外若常常在劳累激动后感到胸骨后或心前区紧缩性压榨性
疼痛
,则是冠心病心绞痛的表现或急性心肌梗塞的先兆症状。当
剧烈运动
、精神过度紧张、大量饮酒,就会感到心跳加快、搏动力量增强,这属于生理性表现。而疾病导致心脏搏动...
剧烈运动后不
宜做什么
答:
过多的水渗入到细胞和细胞间质中。脑组织是被固定在坚硬的颅骨内,脑细胞肿胀会引起脑血压升高,使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等水中毒症状。一次性喝水过多,胃肠会出现
不
舒适胀满之感,若躺下休息更会因挤压膈肌影响心肺活动。所以
剧烈运动后
口虽渴也不宜一次性喝水过多,应采用多次少饮...
我的
心脏
会突然很痛,
剧烈运动
或平静时都会,这几年更加的频繁,我妈妈...
答:
你好,症状比较明显跟过度疲劳或压力大,晚睡都有关系,注意睡眠和日常休息,保持心情愉快,不过
心脏
方面的疾病要重视,如果确定心绞痛,要定期用药了,否则会随着年纪的加大或事物的增多越来越重。
长时间不运动
,突然
运动后
肌肉酸痛怎么解决!
答:
按摩是一种能十分有效消除疲劳的手段。运动后的适当按摩,特别是
激烈运动后
的适当按摩,可以促进身体血液的循环,加速营养物质的输送与体内废物的排出,这有利于肌肉的放松与自我修复。另一方面,适度的针对性按摩可以帮助肌肉一些轻微损伤的自我修复,搭配一个温水浴能发挥更好的作用。3、营养的摄入 肌肉
不
...
为什么
剧烈运动后不
能马上坐下或趴着
答:
而当你立马停止运动的时候,你的身体没有一个缓冲的过程。由于运动后导致心跳加快,毛细血管扩张,血流加快,而此时的运动停止就会导致肌肉的节律收缩也停止,原来流进肌肉的大量血液,就不能通过肌肉的收缩流回
心脏
,从而导致大脑供血不足,就会有头晕目眩的情况。所以,
剧烈运动后不
能马上坐下或趴着,得...
如果人在
剧烈运动
的时候
心脏
还是跳的很缓慢会怎样?
答:
促使血液很快地流回
心脏
。此时如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原来流进肌肉的大量血液就
不
能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以,
剧烈运动后
要继续做一些小运动量的动作,呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。
很久没锻炼
打球出汗满脸通红正常吗
答:
这是一种正常的现象,是人体的自然身理反应来的,人在
剧烈运动
时,全身细胞需氧量加大,全身血流加快。同时,运动时产生大量的热量,为保持体温的恒定,体温中枢发出指令,让人体的外周毛细血管扩张,血流量加大,从而将热量尽快散出体外。这两种机制的结果就是体表血管扩张,血流量加大,体表血液多了,看...
...个一组,那天举
完
哑铃
心脏不
舒服,
不疼
,怎么回事是心脏衰竭吗_百度知 ...
答:
你好,正常举哑铃锻炼不会造成心衰。如果
锻炼完心脏
不舒服,有几种可能,你运动的方式不正确;你心脏可能有问题,不适合做剧烈的运动等。这个心脏衰竭应该不至于,有可能是因为你
好久没
做这些
剧烈运动
突然做了累到了有些不舒服,当然如果后续还有不舒服的话还是去正规医院检查下比较放心!下次适量运动就好了...
运动之后
肺部
刺痛
,是哪些原因引起的?
答:
也可能是运动时间过长,平时
不运动
,缺乏体育锻炼,运动量又过大,
心脏
需要向身体输送大量的血液,肺部要吸收更多的氧气,以维持能量,所以没有规律的运动时间和运动量容易导致身体的各种不适。肺部
疼痛
也可能是由局部软组织劳损等原因引起的。跑步后出现肺部疼痛时,可以喝些水,适当休息。适当
运动后
适度...
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