怎么克服自己自卑又自负的心理?答:那么,如何面对?如何自我解脱?就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。 面对挫折和失败,惟有乐观积极的心态,才是正确的选择。其一,做到坚韧不拔,不因挫折而放弃追求;其二,注意调整、降低原先脱离实际的“目标”,及时改变策略;其三,用“局部成功”来激励自己;其四,采用自我心理调适法,提高心理承受能力。 要使自己不成为...
对于心里觉得自卑的人,如何进行心理辅导?答:第一点,认知改变。自己对自己的评价是决定自我价值的核心标准。自卑的人很大的一点是把他人的评价 社会 的评价取代自己的评价,因此别人的一句话别人的成就都会让自己难受,消沉,觉得自己一无是处。 第二点,充分发掘自己的优势,可以做积极心理学的人格优势测试,发现自己对优势,发现自己擅长的东西,可以是任何事情,如...