中学生减肥方法答:我是一名中学生,168cm的个子,103斤,看起来不胖,但也不是很瘦,想要减肥,特别是瘦腿,因为学习重要,所以要花费时间少,主要在室内的减肥方法,如果是运动,特别要求不要长肌肉,饮食方面有什么要求也说一下。不管怎么样,有效是一定的。我看到很多方法里有的要喝水,有的不让喝水,那到底喝不喝水吖?我要的是简单、现实...
小学生怎么能快速减肥答:减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减...