身材如何保持不变答:现在瘦身秘招,不论你上面是胖,低于或脂肪,或体内的脂肪,就可以恢复苗条身材的100%。 如果你有以下特点:下身的脂肪,肌肉松软,容易痰多,水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷 1,多洗澡或脚(脚) ,每周至少三次,以促进血液循环,增强新陈代谢。 2,绝不能胡乱的节食,或采用减肥方法不当,如“苹果疗法”,“七断食”。因...
如何保持身材答:许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合; 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最...