心理素质差,遇事紧张,该怎样克服呢?答:心理素质差,遇事紧张,该怎样克服呢? 1、减少依赖,降低期待,很多时候压倒你的不是情绪,而是满心欢喜却成一场空的失落感。 2、合理宣泄负面情绪,心理素质差的人在遇事后会有较强烈的负面情绪,过于压抑只会加深痛苦。 3、对自我有正确的认知,心理素质差的人处于自卑和自负的两级分化,当你能正确地认识自己时,就能...
怎样克服给学生上课登台演讲的紧张心理?答:刚上台时可以看着学生的脑袋顶,眼神的直接接触可能会带来紧张感,习惯以后肯定要看学生的眼神,才能判断他是否在认真听,还有你要想着你是老师,你要是看着学生,学生都会很紧张,那你还紧张什么。 除了技巧方面,就是备课要充分,内容要超过45分钟的内容,想像一下学生对某些特定问题的反应,脑子里要对所讲内容的有个逻辑顺...