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怎样练投篮命中率
如何
提高及稳定自己的
投篮命中率
?
答:
按照持球方法,投篮出手前置于身体的部位,投篮时移动的形式及投球入篮的方式。 一、投篮技术分析 投篮的方式多种多样,要提高
投篮命中率
就必须了解投篮的技术结构,正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时,必须注意掌握以下技术要素。 (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。 原地...
怎样练
篮球
投篮
技术?要计划!
答:
提点建议:投篮的方式多种多样,要提高
投篮命中率
就必须了解投篮的技术结构,正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时,必须注意掌握以下技术要素。(一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。
怎样
提高
投篮命中率
~```
答:
多运球 (别小看它) 每个动作100个(胯下等)这样你可加强手感 然后主要是定点
投篮
每天200个 每次
投球
都要使标准姿势
怎么练习
篮球防守?三分球
命中率
?
答:
最后就是技术问题:在身体条件相当的情况下,防守技术和经验就是决定性的因素,对1对1的单兵防守,我认为上策是放投不放突,毕竟
投篮
的
命中率
没法和上蓝比。
练习
三分命中率方法:1. 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后...
如何练习投篮
、提高
命中率
?
答:
这是7、8年以前的旧文;因为一些高中、国小教练提问提升
投篮命中率
的要点、解释后,有些网友看了片面之语就直截了当的以跳投做为
练习
,每天投篮500个;在了解事实是网友缺乏「循序渐进」概念后,特再撰写此文说明,建议尽可能范围下参考运作。 一、原地空手动作:先做空手的投篮动作练习,当然要了解动作要领;这里重点有...
投篮命中率
不稳定,我应该做什么
训练
来改善?
答:
2.
投球
方式多种多样,无论是单手还是双手推球还是拨球,都要保证你出手是手臂摆动在一个面,拨球
投篮
之所以
命中率
高是因为手臂都不动,就手腕动,快而准确的保证手出球瞬间划过的是一个平面弧线,只是惯性让人看到出球后的手掌往外拐。推球投篮,如果手感好时命中率就高,因为练得多或当时身体协调性...
如何
提高
投篮命中率
答:
本人不算专业人士,但是在学校里还算不错,且经过专业培训。提高
命中率
有两个要点,一是
训练
正确的姿势,二就是勤加
练习
,培养球感。姿势:
投篮
是一个连贯性动作,由下肢发力,通过力的传递到手指,下边是正规教科书的投篮动作讲解及错误动作纠正方法。(希望对你有所帮助)原地单手投篮 动作方法:右手...
什么
投篮
方法
命中率
高?
答:
这样
投篮命中率
会提高很多。3、找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈,你想轻轻松松的投篮是不可能的,这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手,避免有人严防死守时还勉强投球。有时候你远投手感不好,可以试着突破上篮,增加手感的同时也提高了命中率。4、多加
练习投篮
,掌握练习方法。熟能生巧,想...
怎样练习投篮
?让自己成为神射手!?
答:
投篮
要领 投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的. 一单手原地投篮: 特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大...
如何投篮命中率
高
答:
投篮
动作 这个动作就一个要点:慢!慢!慢!或许我们在实战中追求快速出手,这样对手才不能封盖我们,但在
练习
中,我们要抓住动作的
训练
细节。将球缓慢向上推,然后出手,练习过程中找到属于自己的投篮感觉和节奏。手臂的动作应该像下图这样,接球瞬间将手靠近身体,然后慢慢向上推。正确的投篮姿势是手部呈现...
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