工作压力有点大,很担心自己做不好,整天处于紧张心理,该怎么办?_百度知 ...答:中考压力好大,该怎么办?好担心考不好 压力大是因为担心考不好,对吧?担心有用吗?没有吧。所以就不用担心了,不要去想以后,把握好每一个“当下”你就是成功的。 我感觉生活、工作很压抑,怎么办? 刚来这个小公司,老是担心自己工作做不好,每天紧张,焦虑 。 与其担心老是出错,不如放开心态做人做事。 世事岂能...
最近上班感觉压力好大,情绪很低落,要如何调节自己?答:上班有压力是很正常的,就像前几年自己在教培机构当老师的时候,一到假期就要续课还有每天高强度的上课,整个人的状态就非常低迷,而且非常劳累。甚至很长一段时间都在自我怀疑,思考到底人活着、工作的意思到底是什么? 所以从那个时候,只要我遇到压力大、情绪低迷的时候,我都会找一些方法来自我调节,不让自己持续保持负能...