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手部外在屈肌的肌肉
手部肌肉
锻炼
答:
如果你将指尖用力向下压,就会感到前臂下侧的
屈肌
收缩。这六条
肌肉
附着在肘的附近,并有长腱与手的各部分相连。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 847174631 2010-11-20 · 超过30用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:212 采纳率:0% 帮助的人:82万 我也去答题访问个人页 关注...
人身上
的肌肉
都叫什么?举些重要的也行,最好说在哪里
答:
可通过戴练颈帽动作;摔角的角力桥;助力和自我抗力动作来锻炼。 (四)前臂屈指肌 位于前臂前面的内侧皮下,能使手
屈
和外展。采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展此
肌肉
。 (五)斜方肌 位于颈部和背部的皮下,一侧成三角形,左右两侧相合构成斜方形,称为斜方肌。其功能是上举和放下肩带;...
扳手腕主要用的哪块
肌肉
答:
掰手腕除了需要
手部
腕部
肌肉
的力量以外,肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也均会被带动。可能会造成手臂,肩部等处肌肉的扭伤,甚至有可能伤到骨骼。掰手腕前一定要做好热身运动。通常情况下,大家都是在非运动状态下进行掰手腕,这时得先做好热身运动,把手臂活动开来。因掰手腕而骨折的病例在...
手部屈
指肌腱损伤的治疗
答:
①
屈肌
腱延长术:拇长屈肌腱为单羽肌,
肌肉
侧方的肌腱较长,可行“Z”字延长以延伸肌腱,以便直接缝合断端或重建肌腱止点。②环指浅屈肌腱移位术:指浅屈肌与拇长屈肌为协同肌。指浅屈肌腱自短腱组近侧缘处切断,从腕横韧带近端将该肌腱抽出,通过腕管内移位至拇长屈肌腱。4.滑车重建术腱鞘损伤后如A2及A4滑...
锤式弯举练哪里
的肌肉
答:
锤式弯举练
的肌肉
是肱二头肌和小臂。哑铃锤式弯举是一项健身运动。锤式弯举是同时锻炼肱二头肌和小臂的王牌动作,锤式弯举可以孤立地刺激到肱肌,通常称为外侧的上臂。肱二头肌长短头、前三角肌、中上斜方肌、肩胛提肌、桡侧腕
屈肌
、桡侧腕伸肌都起到稳定作用。这些稳定肌肉帮助保持正确的姿势和动作...
我的胳膊很细,如何锻炼会使胳膊变壮,有
肌肉
?
答:
怎样锻炼臂部
肌肉
原文:http://www.yelg.com/index_sc.asp?articleid=442 臂部肌肉分为上臂肌和前臂肌。上臂肌包绕在肱骨周围,形成前后两群。前群有肱二头肌、喙肱肌和肱肌,它是
屈肌
群,其机能是使上臂屈、前臂屈和外旋及向上臂靠拢。后群有肱三头肌和肘肌,它是伸肌群,其机能是使肘关节和前臂伸直。
请问怎样锻炼手臂上下两侧
的肌肉
答:
臂部
肌肉
分为上臂肌和前臂肌。上臂肌包绕在肱骨周围,形成前后两群。前群有肱二头肌、喙肱肌和肱肌,它是
屈肌
群,其机能是使上臂屈、前臂屈和外旋及向上臂靠拢。后群有肱三头肌和肘肌,它是伸肌群,其机能是使肘关节和前臂伸直。前臂肌也分为前后两群。前群位于前臂的掌侧面和内侧面,包括屈肘、屈腕、屈指...
手为什么会动
答:
手会动的原因 手能动是人体神经系统和
肌肉
协同工作的结果。以下是详细的解释:一、神经系统的作用 人的
手部
运动是由神经系统控制的。大脑通过神经纤维发出微小的电信号,这些信号经过脊髓传递到手臂和手上的各个肌肉。这些信号就是控制手部运动的指令。二、肌肉的工作 手部包含多种肌肉,包括
屈肌
和伸肌。当...
如何练小臂尺骨周边
的肌肉
?
答:
前群有肱二头肌、喙肱肌和肱肌,它是
屈肌
群,其机能是使上臂屈、前臂屈和外旋及向上臂靠拢。后群有肱三头肌和肘肌,它是伸肌群,其机能是使肘关节和前臂伸直。 前臂肌也分为前后两群。前群位于前臂的掌侧面和内侧面,包括屈肘、屈腕、屈指和使前臂内旋
的肌肉
。后群位于前臂的背侧面和外侧面...
使用握力器会使手指变粗吗?
答:
握力器通过对抗阻力可以增加指部
的肌肉
程度在一定意义上说是可以让手指边粗的。握力器通过对抗阻力可以增加指部的肌肉程度在一定意义上说是可以让手指变粗的。因为握力器主要是锻炼手指,而手指的力量主要是靠前臂的肌肉,比如指背伸肌,还有指
屈肌
,这些肌肉大部分是在前臂,所以只有锻炼肘关节屈曲的动作...
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