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打球脚崴了肿了怎么处理
打篮球脚崴了怎么办
答:
打篮球脚崴
伤,有以下几种方法
处理
:1、停止活动:立即停止运动,并且休息;2、冷敷:冷敷前先在脚的外面包裹一层毛巾,再将冰块放在脚崴伤、疼痛和
肿胀
最重的地方进行冰敷;3、抬脚:将患者的脚部抬高,以促进血液循环;4、观察:观察患者脚崴伤后,除了扭伤外是否有关节畸形,即有无脱位。如有脱位...
打球脚崴了肿了怎么办
?
视频时间 00:56
打篮球脚崴了肿了怎么办
答:
打篮球
的时候把
脚崴了
现在
肿胀
明显,首先是需要及时完善X片检查,排除有无骨折的可能性。24小时以内及时的给予冰敷,可以起到消肿止痛的作用。如果是X线检查提示没有骨折,考虑是软组织损伤肿胀,休息一周左右,然后喷洒一些肿痛气雾剂,暂时避免运动、长距离行走,一般来说很快可以缓解。如果是有骨折,在没...
打篮球崴脚了怎么
快速恢复
答:
1 停下运动
打篮球时
出现
崴脚
情况,要立刻停止继续跑动行走,尽快找个平稳的地方坐下来,不要再用受伤的踝关节再次用力,避免导致伤势更加严重。2 检查伤势 崴脚后,可以坐在原地先检查崴脚处的伤势,看是否出现严重韧带损伤或是骨折,主要是脚踝处
肿胀
明显,有畸形的现象,用手挤压时有骨摩...
下午
打球
时踩到别人脚上
崴了
脚,回家一看已经
肿了
,有些疼 。脚踝骨头上...
答:
拿拐杖:拿拐杖帮忙走路,受伤的脚可完全不着地,或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地,因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性
扭伤
,必须像正常走路一样,让脚踵(即脚跟部)先着地,然后才整个脚掌着地。水疗:使用‘冷热交替式水疗’,其方法如下:先将患部浸在摄氏38-40度,不痛的...
打球
脚踝
扭伤肿了怎么办
?打球脚踝扭伤肿了多久能好?
答:
打球
脚踝
扭伤
,其实就是
崴脚
,这是在户外运动中即为常见的一种外伤,是因为其韧带和周围的肌肉由于受到拉扯而导致疼痛甚至
肿胀
,那么这个时候我们应该
怎么办
呢?如何正确的急救呢?另外脚踝外伤肿痛一般需要多久才能痊愈呢?1、停止运动在打球过程中出现脚踝扭伤之后,一定要立即停止运动,进行休息,避免因再次...
打球脚崴了怎么办
答:
打球脚崴了
,可以通过以下几种方法
处理
:第一、对脚崴伤部位短期进行制动,并将患肢抬高,配合持续冷敷三天,能够使
肿胀
和疼痛症状得到缓解,如果病人损伤较重,还需要使用弹力绷带加压包扎,预防肿胀加重,必要时还需要拍摄X光片,确认是否有骨折发生;第二、如果崴脚后,X光线检查发现有骨折,应根据骨折的...
打篮球把脚崴了
(肿个大包)
怎么办
???
视频时间 00:56
打篮球崴脚了怎么办
答:
崴脚
是就是踝关节
扭伤
,在日常运动中很常见,尤其是
打篮球时
,非常容易崴脚。那么,呢? 一、马上停止运动并坐下或躺下,用衣物或背包把脚部垫高,来减轻
肿胀
和疼痛。 二、用冰袋和冷毛巾敷崴脚的部位,使毛细血管收缩,以减少出血。 三、冷敷时用毛巾或布料包扎在踝关节处。要注意使受伤的外踝形成足...
脚崴了肿了怎么
消肿
答:
脚崴了
,
肿胀怎么
消肿?平时工作和生活中经常会遇到这一类损伤,尤其很多女孩子穿高跟鞋走路不小心容易造成崴脚,或者由于在运动、
打球
过程中也不小心的崴脚,崴脚一般都属于内翻型的,损伤的大多数都是踝关节周围的韧带,如果脚崴出现
了肿胀
,应该
如何处理
才能快速消肿,具体如下:第一、应该立即制动,很多...
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