夏日养生保健第一灸,“三伏灸”听说过吗?答:5. 养命即“扶阳” 。想要增寿 ,阳气越多越好。相信没有人嫌阳气多的。也许有些人认为自己很 健康 ,不需要艾灸。其实人只要上了年纪,阳气就会不停地耗散,直到耗尽元气。而一年一次的三伏灸,是唯一大补元气的机会,灸到就是赚到,做一次充阳一次。 当然,话不能乱吹,怎么证明阳气充进去了? 我的三伏灸最终标...
浅聊艾灸答:艾做为药来讲,有着五大经典功效,第一就是温经止血,第二就是散寒止痛,第三是调经安胎,第四是除湿止痒,但其实艾灸的作用起码有十几种,但是实际上总结一下艾灸只有一个作用,那就是温阳,它所有的功效都是在温阳的基础上产生的,比如说行气通络,温经散寒,扶阳固脱,拔毒泻热,这样的防病保健,还有延年益寿,美容...
五步还阳功法~文哲小课堂2021-04-05答:但是我们用不着下那么狠的手去做这个“疤痕灸”,太痛苦,很疼,我们怎么办呢?先搓两个手,快速的搓,把手心搓热,然后呢,把这个热乎乎的手啊,放在这个关元穴上,关元穴在哪里呢?肚脐下面四指的位置,用自己的手指量,四根手指的宽度。哎,这就是关元穴,手心搓热了,手放在关元穴上面,注意啊,不要使劲往下按,不...