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投篮姿势几种
篮球
投篮
的正确
姿势
及
动作
要领
答:
跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手
投篮
。基本的基地跳投
动作
要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形...
投篮
的标准身体
动作
是什么样的?
答:
细节决定成败 除了基础
动作
,投篮的细节同样至关重要。我们从球离手、手臂持球位置和投篮角度三个方面,通过图片进行深入解析,帮助你更好地理解投篮的精髓。每一
种投篮
方式,无论是跳投还是原地投,都遵循着一些共通的准则。例如:瞄篮: 投篮时目光应聚焦篮圈后沿,而非前缘。观察职业球员,他们的目标...
最标准的
投篮姿势
图解
答:
2.
投篮动作
的执行需要注意力量的传递。投篮时,双臂应随着腿部的蹬力向上伸展,同时手腕外翻,左手向下施力,右手则用拇指和食指控制球的方向。3. 投篮的出手瞬间至关重要。在球离手的一刹那,食指和无名指应轻轻拨球,确保球的旋转和飞行轨迹。4. 投篮完成后,下半身应保持放松状态,以便于力量的传递...
篮球标准
投篮姿势
是怎样 ?
答:
跳投是由起跳和出手两个
动作
有机地组成的,在空中需要以腰腹力量控制身体平衡,其出手动作较原地
投篮
难度更大,对全身协调用力及动作的节奏要求更高。(五)抛物线 抛物线是指投篮出手后,球在空中飞行的弧形轨迹。以中距离投篮为例,可归纳为低、中、高三种弧线。1.低弧线;球的飞行路线较短,力量...
篮球的正确投球
姿势
答:
教师通过讲解示范,使学生对
投篮动作
的方法与要求建立正确概念。徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合和出球的指腕动作面对墙、篮板或二人对面相距2-3m,持球队做投篮动作练习。站在篮圈下面,举球到投篮出手部位投篮,体会投篮出手时指腕动作。★抓投篮动作的连贯性,掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面...
篮球的
投篮姿势
答:
2.
投篮动作
:a.及b.与单手投篮同 c.动量从脚经腰, 腹传至双手 d.当动量传至手部, 双手肘自然地向前上方伸展 e.双手手腕及手指同时向篮框方向拨球 f.球最主要由拇指, 食指及中指用力投出 g.投球后, 双手手臂自然向前上方直伸, 手指指向篮框 h.投球时, 全身自然伸直, 至投球后, 双膝微曲...
篮球中 最标准的
投篮姿势
是什么样?
答:
最后说几句,每个人都有他最适合的
投篮
方式,不一定要很标准的。总之一句话:“能进球就行”管他好看不好看,别人怎么说~~进球才是王道!!!下面是最标准的,上面是本人的经验之谈:跳投的许多基本功与定点投篮一样:像持球,球的旋转。1、跳投的准备
动作
应是面对篮,双脚与肩同宽,屈膝。有一点...
最标准的
投篮姿势
图解
答:
动作
方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。
投篮
时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后,下半身承放松状态。动作关键:手腕外翻,双手用力,让球以弧线进入篮筐。
正确的
投篮姿势
(分3部)
答:
2.
投篮动作
:a.及b.与单手投篮同 c.动量从脚经腰, 腹传至双手 d.当动量传至手部, 双手肘自然地向前上方伸展 e.双手手腕及手指同时向篮框方向拨球 f.球最主要由拇指, 食指及中指用力投出 g.投球后, 双手手臂自然向前上方直伸, 手指指向篮框 h.投球时, 全身自然伸直, 至投球后, 双膝微曲...
标准的篮球
投篮姿势
是什么
答:
用手指持球,球两侧的十字线横放在地板上,把投球手的手腕对准球正上方的线,然后分开手指用力握球。投球手和扶球手,一般把
投篮
的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6至9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。球的出手...
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