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晚上睡觉四肢酸胀难受睡不着
小腿肚子
酸胀
, 怎么回事
答:
可能是腰椎间盘突出引起的 也可能是长期缺乏运动造成膀胱经不通畅 底部气血不活 就会引起底椎骨附近 小腿
酸痛
可以到按摩店按摩腰部和腿部就能有效缓解 还要注意腰部保暖 运动 多走路
老人
晚上
腿困的
睡不着
,起来活动活动,就会缓解是不安腿综合征吗?_百度...
答:
您的双腿是否“无处安放”?不安腿综合征的临床表现主要有以下几点:1、
夜间睡眠
或者安静休息时,双腿就开始出现不适,比如发凉、
酸胀
、困麻、刺痛、烧灼感、蚁行感等,有些人感觉自己“双腿不知道往哪放才好,左右横竖放着都不对劲”。2、腿部不适时,只有不停地活动下肢或者下床走动,或者按摩、...
每天
晚上睡不着
觉是怎么回事
视频时间 00:25
晚上睡不着
觉怎么办啊?
视频时间 00:25
长期
半夜
3、4点醒来,
睡不着
,警惕,你可能被这4种病找上了!
答:
人的一生离不开吃、喝、拉、撒、睡,
睡觉
是人体修整的最佳时间,一个良好的
睡眠
,有助于身体的健康和恢复,但是,却总有人睡不完整。长期
半夜
3、4点醒来,
睡不着
,警惕,你可能被这4种病找上了!第一种:肺功能下降 在凌晨3-5点之间,是肺功能修复的时间段,这时肺会进行相应的排毒,如若肺...
晚上睡不着
怎么办?
答:
晚上睡不着
可以吃些助眠的食物,助眠的食物有龙眼、猕猴桃、香蕉、葡萄、苹果。1、龙眼 对脑细胞有一定的营养作用,能起到镇静、安神、养血、抗衰老等功效。龙眼肉15克加糯米100克,煮一碗龙眼肉粥于晨起或睡前空腹食用,既能安神又能补脾。2、猕猴桃 猕猴桃富含丰厚的钙、镁及维生素C,有助于神经传导...
晚上睡觉
腿疼
答:
豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸,钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等,长期食用可以获取丰富营养同时预防骨质疏松。除了豆类制品,常吃河、海产品,如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。同样可以达到补钙的目的。3.坚果类食物。这类食品包括杏仁、花生、...
贴老北京足贴
睡不着
而且浑身
酸胀
怎么回事
答:
首先并不是所有的足贴都是老北京,其次出现
睡不着
或浑身
酸胀
比较罕见。1、身体酸胀和
睡眠
的原因很多,有心理和病理情况,不能一概而论,不一定是足贴作用。2、足贴属于理疗产品,通过刺激足底反射区作用类似按摩足底,并无药理作用,而且作用较慢,通常很难引起身体不适。3、通过以上分析,如果是贴足...
睌上
睡不着
脊又
胀痛
?
答:
十二指肠溃疡、球后溃疡的患者也可表现为脊柱疼痛。建议患者一定要去医院进行相关检查,遵医嘱进行药物治疗,每日适当锻炼,选择舒适的硬板床进行休息。脊柱疼痛的注意事项 1、 日常生活中不要提或者搬动过于沉重的物体,以免脊柱拉伸过度,加重疼痛感。2、 选择舒适合适的床,建议睡半硬床或者硬床,不宜睡...
失眠太严重了,整天
晚上
都
睡不着
,头疼怎么办?
答:
晚上
失眠很多人都经历过,睡在床上感觉时间过得特别慢。
睡不着
的确是很令人抓狂,甚至会想让别人把自己敲晕,尤其是心里焦虑、烦躁的时候更是煎熬。如果偶尔因为某些事情激动、紧张而出现个别晚上的失眠,那倒问题不大。但是如果经常性的失眠睡不着,那得弄清楚是什么原因引起的,今天我们就来聊聊失眠,...
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