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最标准的投篮姿势
投篮标准姿势
是怎样
答:
『双手投篮』双手胸前投篮是女性选手惯用
投篮姿势
,这居于手臂力量不足、手指头较短等因素所致。基本持球像传球要领时介绍的,是以双手自然张开,双手大拇指距离3至5cm状像国字的八,手掌心尽量不碰到球;掌心朝篮框、手腕微微向后仰,球位置约在下巴高度,距离身体约10cm,大臂自然内关而靠近躯体,大臂...
如何用
标准投篮
动作?
答:
原地投篮 (1)原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离
的投篮
,便于和传球、突破等动作结合起来,尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是:两脚左右或前后站立,两膝微屈,上身稍稍向前倾,双手将球持于胸前。投篮时,两脚蹬地,身体伸展,同时两臂 向前上方伸出;前臂内旋,拇指下压,手腕翻转,...
投篮
的脚正确
姿势
图解
答:
第六步也是最重要的一步,发力,
投篮最
主要的发力是腿部,你可以尝试先坐在凳子上然后起来,
投篮的姿势
发力的感觉和坐在凳子上起来是一样的。单手投篮 1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方,左手扶球 3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲...
打篮球投球
最标准的
动作是怎样的?(最好给出图来)
答:
把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确
的投篮
动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
投篮姿势
运球姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行 传球姿势 自然...
投篮
的正确
姿势
答:
4、行进间篮下单手高手
投篮
:动作要领:(以右手为例)右脚跨出一大步,在没落地前接球,右脚落地后左脚向前跨一小步(缓冲向前的水平冲力),并用力蹬地向上起跳,同时举球于肩上(或头部以上)。当身体至最高点时,前臂向前上方伸展,右臂即将伸直时手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球拨出...
标准投篮姿势
答:
我觉得,你没有必要追求
最标准的
,只要自己投的舒服就行了.如果你真要学,我作为一个在美国高中联赛的PG说几句吧.胳膊与小臂成90度大一点点,左手放在球的正旁边(左边,如果你是左撇子那么相反就行了).右手手掌与小臂也是90度多一点(120的样子吧,刚才量了一下).手掌背面与头顶平行.
投篮
时左手动作不...
正确
的投篮
动作
姿势
答:
身体
姿势
正确就能保证身体重心移动与
投篮
出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的...
怎样
投篮
才准?
答:
同一个人在每次
投篮
也会有差别。给你个视频地址,个人觉得挺有用,你不必非得按它教得一板一眼的练习,可以按它教得基本动作,再根据自己的特点稍微调整出最舒服
的姿势
http://v.youku.com/v_show/id_co00XNDA1NDE5Mg==.html http://zhidao.baidu.com/question/65460165.html ...
篮球
的投篮姿势
答:
最基本
的投篮
技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点:1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展 (B...
篮球怎么投的准啊???
答:
球离手后,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。身体处于绷直状态,自然而然的右手会翘起“兰花指”! 在整个动作中,左手只是辅助,切勿双手一起投篮,这样力量虽然足够了,但是双手投篮的命中率远远低于单手的!2. 训练 超高的篮球命中率不仅仅需要
投篮姿势
的正确还需要大幅度
的投篮
训练。投篮训练的时候要由...
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