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最营养的十种水果
最有
营养的水果
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答:
含有叶酸的水果:苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。 三、减缓衰老在常见
的水果
中,猕猴桃被认为是最接近完善的水果,它含有在丰富的维生素C、A、E,叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等
营养
成分,而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外,猕猴桃中所含的氨基酸...
什么
水果最
有
营养
价值
答:
什么
水果最
有
营养
价值 什么水果最有营养价值呢?水果中大部分都含有对人体有益的维生素,像含铁含量最高的桃子,其他
的水果
什么含量高呢又有什么作用呢?下面我给大家整理了什么水果最有营养价值的文章,希望对大家有所帮助。什么水果最有营养价值1 1、柠檬 柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他...
最有
营养的水果
有哪些
答:
排名第二的是杏:含有丰富的β胡萝卜素,能够很好地帮助人体摄取维生素A;排名第三的是香蕉:钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处;第四是黑莓:同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他
水果
的3倍多,对心脏健康很有帮助;第五是蓝莓:多吃可以减少尿路感染的几率;第六是甜瓜:维生素A和C的...
营养水果
有哪些
答:
营养水果
有哪些 你想知道营养水果有哪些吗?水果是我们日常生活中必不可少的食物了,水果的种类也很多,水果不仅仅是因为好吃才受人喜欢,更因为水果有丰富的营养价值,下面跟一起来看看营养水果有哪些吧。营养水果有哪些1 对健康最有利
的水果
,其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够...
所有
水果
中
营养
价值最高的是哪种水果?
答:
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是
水果
中最务实 的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的 phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。9、番茄 蕃茄:乃是特具茄红素的超级食物,可抑制体内自由基的产生,防止细胞病变,并且...
什么
水果最
有
营养
?
答:
营养
价值最高
的水果
主要有:蓝莓:蓝莓富含anthocyanin,是一种强效抗氧化剂,可以防止细胞氧化损伤。蓝莓还含有丰富的维生素C、维生素K和钙等矿物质。2. 草莓:草莓富含维生素C,每个草莓就含有大约一个成人全日所需的维生素C。草莓还含有丰富的叶酸、锰和钾等。3. 黑加仑:黑加仑富含极具抗氧化能力的花青素,...
什么
水果最
有
营养
答:
1、冬枣 冬枣
营养
丰富,冬枣果肉内除含有其他枣果中的营养物之外,还富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素,维生素C含量高。冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素以及抗癌物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等。2、橘子 柑橘类
水果
所含有的人体保健物质,已分离出30余种,其中主要有...
什么
水果最
有
营养
答:
什么
水果最
有
营养
我来答 8个回答 #热议# 电视剧《王牌部队》有哪些槽点? 咩噜①号 2010-12-18 知道答主 回答量:56 采纳率:0% 帮助的人:24.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 每一种水果都具有一定的营养价值 最主要的是看你缺什么 一、番茄(西红柿): 番茄(西红柿):成分本...
上班族必须吃
的十种水果
答:
苹果——抗氧化高手 办公室里一坐就是八小时,皮肤干燥、身体缺水,急需健康食物的救援。现在,每天带一个水果出门已经是很多细心OL的习惯之一。所有
的水果
当中,苹果是“平均分最高的了。西方
营养
学家认为苹果的营养丰富全面,中医则认为苹果是性情温和的水果,适合所有体质的人食用。营养学家发现一个苹果...
什么
水果最
有
营养
答:
一般没有什么
水果营养
最全面这种说法,通常来说,草莓、苹果、香蕉等
水果的营养
比较全面。具体分析如下:1.草莓:草莓是一种常见
的水果
,主要营养成分有维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、果胶、纤维素、叶酸等,营养通常比较全面。2.苹果:苹果的营养比较全面,含有维生素A、...
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