黄瓜和苹果可以一起吃吗答:1、苹果和黄瓜都是低热量食物,100克苹果的热量只有52大卡,而100克黄瓜的热量为15大卡,两者搭配榨汁,还会加少许水,粗略估计一杯苹果黄瓜汁的热量只有50大卡左右,喝后能提供饱腹作用,减少其他高热量食物的摄入,同时黄瓜中还含有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,因此每天喝一杯苹果黄瓜汁,不仅美容养颜,还瘦身减肥。
晚餐吃什么可以减肥答:晚上那黄瓜当晚饭吃,每天上称都有惊喜。 经现代药理分析研究认为:黄瓜含水分为98%,并含有维生素乙胡萝卜素,以及少量糖类、蛋白质,钙,磷,铁等人体必须的营养素。黄瓜中因含有一种”丙醇二酸”的物质,它有抑制糖分转化为脂肪的作用,因此,都认为多吃黄瓜有减肥作用。 如果用黄瓜汁来清洁皮肤和保护皮肤,或用捣碎...
吃黄瓜可以减肥吗?一个月一天之中只吃黄瓜可以瘦多少?答:这个倒是真的,我试过一个月吃西瓜,瘦了十几斤。 ★我原来有个朋友很胖,190多斤,医生说他快得肥胖症了,就告诉他个方法减肥,就是每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤,结果他半年就130多斤了,后来我也尝试了,一个月我瘦了20斤,不是很痛苦,香蕉热量虽高,但含脂肪很少,,可能是这个原因吧,所以我...